Съвети за отглеждане на бебета
Прочетете статии за кърмене, хранене, грижи и съвети за дейности, които да правите с вашето бебе.
Протеини в майчиното мляко: ключът към здравословния растеж на бебето
Недостигът на протеини през първите 1000 дни от живота на бебето може да има отрицателен ефект върху неговото здраве. Трябва да знаете обаче, че това също така важи и за прекомерния им прием.
2минути За четене
План за кърмене на новородено след раждането в болницата
Уверете се, че плановете Ви за кърмене няма да бъдат пренебрегнати покрай цялото вълнение от появата на новия член на семейството.
2минути За четене
Мястото на цвеклото в бебешкото меню
Салатата от кореноплодни е популярно и любимо на много от нас ястие. Тайната на нейния успех се крие в съчетанието на вкусовете.
2минути За четене
10 здравословни навика за деца, които да продължите да спазвате
По време на първите 1000 дни на бебето сте насърчавали много здравословни навици, така че не губете своята бдителност сега!
10минути За четене
Какво да ядете по време на бременността, за да осигурите на Вашето бебе най-добрият старт в живота
Какво да ядете по време на бременността, за да осигурите на Вашето бебе най-добрия старт в живота.
6минути За четене
Как да предотвратим стрии при бременност?
Бременността е един от най-красивите и вълнуващи периоди в живота на една жена. Тя носи радост и очакване, но също така предизвиква редица промени в тялото.
3минути За четене
Фертилността е ключов аспект от човешкото здраве, който засяга способността за създаване на потомство.
3минути За четене
Какво е яйчников резерв и как влияе на плодовитостта при жените?
Яйчниковият резерв обозначава броя и качеството на незрелите яйцеклетки (ооцити), които една жена има в яйчниците си във всеки момент от живота си.
3минути За четене
Нежната бебешка кожа е изключително чувствителна и често податлива на различни кожни раздразнения.
3минути За четене
Астмата при деца – как да я разпознаем и контролираме?
Детската астма е сред най-честите хронични респираторни заболявания и засяга над 10 % от децата в училищна възраст.
3минути За четене
Как да разберем фибрите върху етикетите на хранителните продукти
Ако се научите да разчитате етикета на хранителните продукти, това ще Ви помогне да изберете здравословни пълнозърнести алтернативи, богати на фибри за Вашето малко дете.
1 мин За четене
Какъв е Вашия стил за хранене на бебе?
Начинът, по който предлагате храна на бебето е поне толкова важен, колкото и това, което влиза в стомахчето му.
7минути За четене
Здравословни бебешки закуски на крак – вдъхновете се!
Когато сте навън и бебето Ви е огладняло между храненията, можете да му предложите здравословна бебешка закуска на крак. Ето 5 идеи, които да Ви вдъхновят.
1 мин За четене
Идеи за храни за бебето – избягайте от навика
Лесно е да придобиете навика да предлагате на бебето си едни и същи храни, особено ако знаете, че то ще ги яде с удоволствие. Ето няколко прости идеи за повече разнообразие в бебешките храни.
4минути За четене
Пет лесни начина да се справите с осъждащите родители
Усещали ли сте осъдително отношение? Трудно е да бъдеш млада майка, затова, ако се чувствате обект на твърде много критики, останете сама със себе си.
2минути За четене
Дентална грижа за зъбите нa децата
Здравите зъбки са ключът към красивата усмивка и доброто здраве на Ввашето дете.
2минути За четене
Това не е само кърма, това е защитната система на природата
Знаете ли, че…? Имунитетът от майчиното мляко, осигуряващ естествена защита, ще Ви помогне в грижите за новороденото.
3минути За четене
Препоръки за социален живот на семейства с малки деца
Едно от най-често срещаните опасения сред бъдещите родители е свързано с идеята, че с раждането на дете животът им ще бъде ограничен – без пътувания, без вечери с приятели, без излизания.
3минути За четене
Планирате да кърмите? Практически съвети – преди, по време на и след раждането
Както знаете, кърмата е идеалната храна за Вашето бебе през първите шест месеца и дори след като въведете други храни.
5минути За четене
Насърчаване на първите думи на бебето
Говоренето е важна част от развитието на Вашето дете. Колкото повече общувате с него, толкова по-уверено и бързо ще започне да използва нови думи и изрази.
3минути За четене
От колко калории се нуждаят кърмещите майки?
Не е изненада, че необходимостта от енергия и хранителни вещества се увеличава, когато кърмите.
3минути За четене
Защо 30 минути на ден могат да окажат влияние върху целия живот
Бременна сте, така че трябва да почивате и да избягвате упражненията, нали? Грешка!
3минути За четене
Здравословни хранителни режими и диети за кърмещи майки
Ако в момента кърмите, здравословната диета за кърмещи майки е важна, тъй като се отразява както на Вашето бебе, така и на Вас.
2минути За четене
Как да започнете захранването на малчугана си?
Щом малкото ви съкровище достигне 6-месечна възраст, то е готово за първата си различна от млечните напитки храна.
3минути За четене
