Кърмене
Всички знаят, че нищо не може да се сравни с майчиното мляко и ползите от него и ние сме подготвили серия от полезни ресурси за вас.
През първите седмици повечето новородени се кърмят често и на кратки интервали – това е нормално и подпомага изграждането на кърмата за майката. Храненето „при поискване", а не по строг часовник, обикновено работи най-добре в началото. С растежа интервалите естествено се удължават.
Как да разберете дали бебето суче достатъчно?
Най-надеждните знаци не са в продължителността на храненето, а в поведението и пелените – редовно уриниране, спокойствие след хранене и стабилно наддаване. Ако разчитате сигналите за глад и ситост навреме, храненето става по-спокойно и за двама ви.
Чести затруднения при кърмене и как да реагирате
Началото не винаги е гладко и това е нормално. Възпалени зърна, притеснение за количеството кърма или трудно засукване са сред най-честите поводи за несигурност в младите майки. Повечето от тях се решават с правилна позиция, техника на засукването и навременна подкрепа, вместо преждевременно отказване.
Подкрепа за успешно кърмене
Кърменето е по-успешно, когато майката не е сама. Подкрепата на партньора и близките, както и на консултант по кърмене при нужда, има реален ефект върху продължителността и удовлетворението от кърменето.
Често задавани въпроси
Трябва ли да кърмя по часовник или при поискване?
В началото – при поискване. Честото кърмене по сигнал от бебето подпомага изграждането на кърмата и по-рядко води до застой. Режим се оформя постепенно и от само себе си през първите месеци.
Какво да ям по време на кърмене?
Разнообразно и балансирано, с достатъчно течности. Няма универсален забранен списък – повечето майки могат да се хранят нормално и следят единствено за индивидуални реакции при бебето. При съмнение за конкретна храна се консултирайте с лекар, преди да изключвате цели групи храни.
Има ли смисъл да продължавам кърменето след 6-ия месец?
Да. След 6-ия месец започва захранването с допълнителни храни, но кърмата остава ценен източник на хранене и защита на имунната система. Според препоръките кърменето може да продължи до втората година и след това, успоредно с разнообразното хранене.
Кърменето боли ли?
Лек дискомфорт в първите дни е възможен, но силна и постоянна болка не е норма – тя обикновено сигнализира за друг вид проблем, който може да трябва да се разреши от специалист.
Проблеми с кърменето: практически съвети за най-честите затруднения
Кърменето е естествен процес, но „естествен“ не винаги означава „лесен“.
7минути За четене
Получaване на подкрепа за кърмене от близките ви хора
Изборът да кърмите е едно от най-важните решения, които можете да вземете по отношение на здравето на вашето бебе.
4минути За четене
Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?
Кърменето е най-естественият и препоръчителен начин за хранене на новородените. Осигурява им пълния спектър от хранителни вещества и имунологична защита, необходима за здравословното им развитие.
3минути За четене
Основи на кърменето: наръчник за успешен старт с новороденото
Кърменето е едно от най-ценните неща, които можете да дадете на своето бебе – но в първите дни то поставя и много въпроси.
4минути За четене
