Кърмене

Най-доброто за вашето бебе - и за вас!

Кърменето е продължение на уникалната връзка създадена между вас и вашето дете, която се е развила още докато бебето е било в утробата ви. На гърдата ви вашето бебе се чувства сигурно и защитено, както никъде другаде. Близостта и топлината, които усещат, чрез допира до тялото ви, усещайки сърцето ви, създават познанство, което ще окаже значително влияние върху по-нататъшното развитие на вашето мъниче. Освен това кърмата е най-естествената храна за вашето бебе. Съдържа всички важни хранителни вещества, за да му помогне да расте здраво. 

Въпреки че кърменето е естествен процес, могат да възникнат много въпроси. Не забравяйте, че понякога са необходимI време, търпение и умения, за да се научите как да помогнете на вашето бебе да засуче правилно гърдата.

Наградата за вашите усилия и ангажираност ще бъде усмивката на развиващо се правилно,  прохождащо дете и изключителната защита на имунната система, която вашата храна ще му осигури.

Кърменето е много повече от хранене – то е продължение на уникалната връзка между вас и вашето бебе. Освен близост и усещане за сигурност, майчината кърма осигурява естествено хранене и защита за развиващия се организъм.

В този раздел ще намерите всичко за кърменето през различните етапи – от първите дни до продължаването му след въвеждането на твърди храни, както и практични решения на най-честите затруднения.

Ползите от кърменето

Майчината кърма съдържа хранителните вещества, от които бебето се нуждае, и се адаптира към нуждите му с времето. Първото мляко след раждането – коластрата – е особено богато на защитни фактори, а естествените олигозахариди (HMO) подпомагат изграждането на здравословна чревна флора и имунната защита. Кърменето носи ползи и за майката.

Прочетете повече защо кърменето е най-добрият избор за вашето бебе и как точно кърмата осигурява защита.

Как да разберете дали бебето се храни достатъчно

Разпознаването на признаците за глад и ситост помага да храните бебето навреме и да изградите здравословни хранителни навици. Ранните сигнали за глад (търсене на гърдата, засмукване на ръчички) се появяват преди плача, а спокойствието и отпускането след хранене са знак за ситост.

Научете как да разчитате признаците на глад и ситост на вашето бебе.

Чести затруднения при кърмене

Въпреки че кърменето е естествен процес, в началото може да са необходими време и търпение. Сред честите затруднения са неправилното захващане, болезнените или чувствителни зърна, напълването и бучките в гърдата, както и притеснението за недостатъчно количество мляко. Честото сучене, доброто захващане и достатъчната хидратация подпомагат производството на кърма, а при болка или възпаление е добре да потърсите съвет от специалист.

Вижте нашите практически съвети при проблеми с кърменето за спокойно начало.

Кърмене и всекидневието

Кърменето продължава да бъде важно и след шестия месец, успоредно с въвеждането на твърди храни, като според препоръките на Световната здравна организация може да се поддържа до втората година на детето. Много майки имат въпроси и за кърменето по време на цикъл или нова бременност, както и за подкрепата от близките – всичко това е част от ежедневието на кърмещата майка.

Разберете защо подкрепата на близките е важна за кърменето, а когато дойде моментът – преминете към раздела хранене и диверсификация.