Получaване на подкрепа за кърмене от близките ви хора

Как да подкрепите майката в избора си да кърми

Много хора от Вашето обкръжение може да искат да Ви подкрепят през този вълнуващ етап, но може да не знаят най-добрия начин, по който да го направят. Споделете това, от което се нуждаете, за да получите максимална подкрепа както и не се колебайте да им кажете кога имате нужда от тях.

Съвети за подкрепа при кърмене

Запознайте се с основните съвети, с които ще можете да насочите хората, които искат да Ви помогнат в периода на кърмене. Тъй като всеки човек вижда ситуацията по различен начин не се колебайте да използвате и Ваши идеи, които да са различни от изброените.

Учете се заедно

Поощретете близките Ви, които желаят да Ви помогнат да минете по-лесно през този толкова важен етап в живота на майката, а именно кърменето, като ги насърчите да се запознаят с предимствата и ползите от кърменето. Споделяйте информацията с тях и инициирайте открити разговори, за да разберете заедно как може да получите подкрепа за кърмене и да си бъдете взаимно полезни.

Разговаряйте помежду си

Комуникацията е ключов фактор в процеса. Говорете за това как се чувствате и оставете хората около Вас да разберат как могат да Ви помогнат. Докато действителният акт на кърмене може да се случи само между Вас и Вашето бебе, цялостните Ви емоции ще са по-положителни, ако сте готови да позволите на другите да ви помогнат и да са до Вас ако имате нужда.

Подкрепете се взаимно

Добрината, търпението и насърчаването ще продължат дълго като няма значение кой е човекът, който Ви подкрепя. Вие и хората около Вас трябва да се гордеете с решението си да кърмите. Не забравяйте да се подкрепяте взаимно, когато говорите с хората за Вашето решение да кърмите. Подкрепата също така може да ви помогне да продължите възможно най-дълго. Вашият партньор може да ви помогне да се храните правилно и да не оставате жадни, тъй като това ще помогне за производството на достатъчно мляко.

Поискайте помощ за домакинската работа

Не се страхувайте да помолите партньора или хората около Вас за помощ. Да помогнат в домакинските задължения, да помогнат с поръчки за дома или да приготвят здравословна храна, за да можете да кърмите бебето си на спокойствие или дори да си починете от самия процес.

Компанията на Вашият партньор

Кърменето може да бъде спокойно и разтоварващо време за цялото семейство.Помолете Вашия партньор да Ви прави компания докато кърмите. Това би могло да направи връзката Ви още по-силна. Има много начини, по които Вашият партньор може да помогне, въпреки че Вие сте тази, която кърми. Например, когато Вие и Вашето бебе все още се учите как да кърмите, партньорът Ви може да помогне като разчита признаците на глад на бебето и кога се е нахранило. Мъжът може също да смени пелените на бебето. Много важно е да приемате достатъчно течности, когато кърмите и тук идва ролята на Вашият партньор, който трябва да поеме отговорността да бъдете винаги хидратирана като осигурява чаша вода докато кърмите бебето.

Заключение

За бебетата е важно да получават максимално ползите от кърменето, но и емоционалната част от този процес е съществена както за бебето така и за майката. Ролята на бащата също е ключова, защото той ще трябва да компенсира времето, което не прекарвка с Вас докато кърмите с допълнителни занимания колкото е възможно повече като къпането и приготвянето за сън. Tака майката има възможност да си почива след кърменето и това ще помогне за изграждането на балансирана  родителска връзка с бебето през целия начален период.

Не забравяйте да изграждате доверието си с Вашите близки приятели и роднини като се уверите, че могат да бъдат сигурна подкрепа в етапа от кърмене на бебето Ви. Началният етап на кърменето е процес, който изисква време, търпение и подкрепа, но ползите се виждат с напредването на този етап в развитието на Вашето бебе.