практически съвети за кърменето

Планирате да кърмите? Практически съвети – преди, по време на и след раждането

От раждането
Статии
Ноем. 21, 2023
5минути

Както знаете, кърмата е идеалната храна за Вашето бебе през първите шест месеца и дори след като въведете други храни. Знаейки какво да очаквате преди раждането, може да Ви помогне да се подготвите, така че да се насладите на всеки един миг от храненето и възпитаването на Вашето бебе.

 

Както знаете, кърмата е идеалната храна за Вашето бебе през първите шест месеца и дори след като въведете други храни. Знаейки какво да очаквате преди раждането, може да Ви помогне да се подготвите, така че да се насладите на всеки един миг от храненето и възпитаването на Вашето бебе.

 

Представяме Ви някои идеи за успешен старт

 

Преди раждането

  • Осигурете подкрепата на хората в обкръжението Ви (партньор, майка, сестра, приятели) по отношение на кърменето и научете повече за него.
  • Разговаряйте с Вашия лекар относно кърменето. Информирайте го относно намерението Ви да кърмите и потърсете съветa му относно възможностите сега и след като бебето се роди.
  • Погрижете се за гърдите си още докато сте бременна. Обсъдете промените, които ще се случат с тях, с Вашия лекар като евентуални предишни операции на бюста, възможни хормонални проблеми (тиреоидни проблеми или диабет) и други здравни въпроси, които смятате, че имат отношение към кърменето. Този разговор би Ви помогнал да се подготвите за различни ситуации, свързани с кърменето.
  • Попитайте какви са процедурите, свързани с кърменето в болницата. Попитайте за специализиран консултант по кърмене и помолете да се срещнете преди изписването.
  • Купете си помпа за кърма. Тя е алтернатива в случаите, когато не можете да накърмите детето си поради различни причини. Решете от каква помпа ще имате нужда - ръчна, на достъпна цена, за рядко ползване или по-скъпа и ефективна електрическа помпа за почти постоянна употреба. Разберете как да почиствате помпата, като със сигурност ще трябва да я почистите преди първото й ползване и след всяка употреба, с цел да намалите риска от заразяване с бактерии.
  • Свържете се с организация, подкрепяща кърменето или посетете курс по кърмене. Това ще Ви помогне да разберете какво да очаквате и ще създаде връзка с хора, които биха Ви помогнали по-късно.
  • Освен пижама и пантофи, в багажа за болницата поставете и списък с въпроси, които бихте искали да зададете на екипа в болницата.

Когато Ви приемат в болницата

  • Информирайте екипа в болницата, че планирате да кърмите.
  • Уверете се, че бебето Ви ще бъде в близост или във Вашата стая и няма да бъде хранено от шише, освен ако последното не е по медицински цели. В случай, че бебето не е при Вас, трябва да Ви бъде донесено при първи симптоми на глад.
  • Изискайте да го храните само на гърда. Други хранения не са желателни, освен в случаи на медицински цели.
  • Помолете за среща със специалист по кърменето. Той ще Ви помогне с правилното положение, засукването и всички останали въпроси свързани с кърменето, които имате преди да напуснете болницата.

След Цезарово сечение

  • Дори и да сте родили чрез Цезарово сечение, постарайте се да започнете да кърмите възможно най-скоро. Опитайте да кърмите бебето в позиция футболна топка, тъй като това ще ограничи натиска върхи разреза от операцията.

След като бебето се роди

  • Започнете да кърмите възможно най-скоро след раждането. Световната Здравна Организация (СЗО) препоръчва, майките да започват кърменето възможно най-скоро след раждането, в рамките на първите няколко часа. Така ще осигурите на бебето си лесно смилаем протеин, витамини, минерали и защитни антитела, които се съдържат в коластрата. Коластрата е жълтеникава течност, която се отделя от гърдите ви и в рамките на следващите 2-3 дни се превръща в кърма.
  • Практикувайте контакта „кожа-кожа“. Информирайте екипа в болницата, че искате да сложат бебето върху гърдите Ви, веднага след раждането, докато осъществите първото хранене. Правете това, колкото се може по-често през първите няколко месеца, за да осигурите на бебето си спокойно хранене и да поддържате кърмата в нужното количество.
  • Хранете бебето, когато е гладно. Обичайно кърменето се свежда от 8 до 12 пъти за 24часа.
  • Използвайте и двете си гърди. Кърменето и от двете гърди помага за производството на кърмата. Оставете бебето Ви да приключи с храненето си от едната Ви гърда, след което му предложете и втората. В случай че откаже, предложете първо нея при следващото хранене.
  • Не налагайте времеви ограничения. Не определяйте точно време за хранене, но се уверявайте, че бебето Ви приема достатъчно количество храна. Някои бебета ядат бързо, други се нуждаят от повече време.
  • Наблюдавайте бебето за признаци на глад. Не чакайте, докато започне да плаче от глад. По-добре следете за признаци на глад като повишената бдителност, сукателен рефлекс (търсене на зърното).
  • След Цезарово сечение. Дори и да сте родили чрез Цезарово сечение, постарайте се да започнете да кърмите възможно най-скоро. Опитайте да кърмите бебето в позиция футболна топка, тъй като това ще ограничи натиска върхи разреза от операцията.

Преди да напуснете болницата

  • Помолете да Ви наблюдава консултант по кърмене и при нужда потърсете съвет.
  • Научете се да се цедите. Цеденето може да се окаже единственото, което би Ви помогнало да омекотите гърдите Ви, когато се напълнят в следствие на преминаването на коластрата в кърма. Това ще помогне на бебето Ви да суче по-лесно.
  • Поискайте името и телефонния номер на консултанта по кърмене, така че да можете да се свържете с него в случай, че имате въпрос или нужда от съвет, когато вече сте си у дома.

Вкъщи

  • Ако имате въпроси, потърсете съвет от лекуващия Ви лекар, консултанта по кърмене, приятелка или член от семейството, които успешно са се справили с кърменето. Не чакайте в случай, че изпитвате болка или дискомфорт, докато се опитвате да кърмите, консултирайте се с специалист.

Хормоните, които се отделят по време на кърмене, като окситоцин, намаляват времето за възстановяване след раждането.

 

Процесът на кърмене освобождава хормона окситоцин, който помага на матката да възвърне големината си отпреди забременяването за по-кратък период от време.

  • Също така предизвиква съсирване на кръвта, което намалява количеството на кървенето след раждането.
  • Намалява стреса и има успокояващ ефект.
  • Хормоните, които се отделят в следствие на физическия контакт с бебето и производството на кърма Ви помагат да се успокоите и отпуснете.
  • Кърменето положително подобрява настроението Ви, което от своя страна намалява риска от развитие на следродилна депресия. Помага Ви да създадете близка връзка с бебето и да го опознаете по-добре.
  • Не стойте на шумни места.
  • Отпуснете се заедно с бебето си и го наблюдавайте как комуникира.
  • Контактът кожа-до-кожа и очи-в-очи създават уникална близост между вас

Безплатно, удобно и естествено

  • Не изисква почти никаква подготовка.
  • Може да бъде направено навсякъде и по всяко време.

Свързани статии

View details Нутриенти в майчиното мляко и ролята на протеина
Статии
протеин в кърмата

Нутриенти в майчиното мляко и ролята на протеина

Протеинът (белтъчините) е изключително важен за вашето дете. Реално, то се нуждае от аминокиселините, които изграждат протеина, за неговото оптимално развитие и растеж.

3минути За четене

View details Проблеми с кърменето? Ето няколко съвета как да се справите с тях
Статии
problemi-s-krmeneto-eto-nyakolko-sveta

Проблеми с кърменето? Ето няколко съвета как да се справите с тях

Кърменето си струва, въпреки че в началото може да се наложи да положите малко усилия.

7минути За четене

View details HMO (олигозахариди в майчината кърма) - уникалните компоненти на майчиното мляко
Статии
уникалните компоненти на кърмата

HMO (олигозахариди в майчината кърма) - уникалните компоненти на майчиното мляко

Майчиното мляко е наистина специално! Учените изследват състава на кърмата от десетилетия и тя постепенно разкрива уникалните си тайни.

1 мин За четене

View details Тайните на кърмата
Статии
tainite-na-karmata

Тайните на кърмата

Майчината кърма е единствената „суперхрана“, съдържаща всички хранителни съставки, от които се нуждае бебето за оптимален растеж.

2минути За четене

View details Основи за кърмене на бебе
Статии
Основи на Кърменето

Основи за кърмене на бебе

Основното разбиране за кърмата, кърменето и бебето ще ви помогне да се насладите на всеки момент, в който храните и се грижите за бебето си.

4минути За четене

View details Нестле въвежда нови опаковки на растителна основа при млеката за кърмачета
Статии
nan_sustenability

Нестле въвежда нови опаковки на растителна основа при млеката за кърмачета

NAN е първата глобална марка за детски хранителни продукти с лъжици и капачета на растителна основа.

3минути За четене

View details Кърмата
Статии
bebe-na-garda

Кърмата

Кърмата е идеалната храна за новороденото: тя осигурява всички хранителни вещества, от които се нуждае и се променя в зависимост от възрастта му!

1 мин За четене

View details Как кърмата осигурява защита?
Статии
бебе суче кърма

Как кърмата осигурява защита?

Благодарение на „полезните бактерии“, олигозахаридите, суроватката и лактозата у бебето се развива здравословна микрофлора, която подпомага развитието на здрава имунна система.

2минути За четене

View details Скритото съкровище
Статии
maika-s-usmihnato-dete-na-race

Скритото съкровище

Как изследването на една съставка в майчината кърма дава поле за научно постижение в детското хранене.

1 мин За четене

View details Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?
Статии
игра с бебе

Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?

Още преди вашето бебе да се появи на бял свят, във вашето тяло настъпват промени - например в гърдите ви. В тялото ви настъпвате тези промени, защото то се подготвя за кърменето.

3минути За четене

View details Кърмата, кравето мляко и OPTIPRO® протеинът
Статии
optipro протеин

Кърмата, кравето мляко и OPTIPRO® протеинът

Изразявайки своята подкрепа за кърменето, Nestlé работи активно върху проучване на ползите от незаменимото майчино мляко.

2минути За четене

View details HMO (олигозахариди в майчината кърма) - естествените „пазители” на бебето
Статии
развитие на бебето

HMO (олигозахариди в майчината кърма) - естествените „пазители” на бебето

Кърмата съдържа всички хранителни компоненти, необходими за оптималния растеж на новороденото. Освен тях, в нея има и други уникални вещества, наречени биоактивни компоненти.

1 мин За четене

View details Кърмене, признаци на глад и ситост
Статии
признаци на глад и ситост при кърмене

Кърмене, признаци на глад и ситост

Умението ви да разпознавате признаците на глад и ситост на вашето дете, ще ви помогне да му изградите здравословни хранителни навици.

2минути За четене

View details Олигозахариди в майчината кърма (HMO) - скритото оръжие на природата! Мистериозният компонент на кърмата – HMO!
Статии
олигозахариди в майчината кърма

Олигозахариди в майчината кърма (HMO) - скритото оръжие на природата! Мистериозният компонент на кърмата – HMO!

Как изследването на една съставка в майчината кърма дава поле за научно постижение в детското хранене.

4минути За четене

View details Кърмене
Статии
Кърмене

Кърмене

Насладете се на всеки един момент, свързан с храненeто и отглеждането на вашето бебе.

4минути За четене

View details Nesle NАNCare за дневен прием на витамини
Статии
NANCARE

Nesle NАNCare за дневен прием на витамини

Продуктите от гамата на Nestlé® NANCARE® са специално създадени, за да отговорят на специфичните нужди на бебетата и малките деца, които са в активен период на растеж.

3минути За четене

View details Планирате да кърмите? Ето и няколко практически стъпки за периода преди, по време и след раждането
Статии
planirate-da-krmite-eto-i-nyakolko-prakticheski-stpki

Планирате да кърмите? Ето и няколко практически стъпки за периода преди, по време и след раждането

Както знаете, майчиното мляко е най-добрата храна за вашето бебе през първите поне шест месеца след раждането и дори след въвеждането на отбиващи храни.

5минути За четене

View details Проблеми с кърменето? Практически съвети
Статии
Проблеми с кърменето? Практически съвети

Проблеми с кърменето? Практически съвети

Притесненията, които спохождат кърмещите майки и съвети, за това как да се преборим с тях.

8минути За четене

View details Получaване на подкрепа за кърмене от близките ви хора
Статии
bebe-suche-ot-gardata

Получaване на подкрепа за кърмене от близките ви хора

Изборът да кърмите е едно от най-важните решения, които можете да вземете по отношение на здравето на вашето бебе.

4минути За четене

Присъединете се към Nestlé Baby Club

  Присъединете се към Nestlé Baby Club

Открийте предимствата на членството в Nestlé Baby Club

Супер-големи-спестявания

Aпликации

Наслади се на всички наши инструменти за родителство на едно място.

бурканче за пюре

Супер големи спестявания

Изпробвайте практически апликации

Експертни-идеи-и-съвети

Експертни идеи и съвети

Получете бързо помощ и отговори на вашите въпроси

xраненето-на-детето

Храненето на детето

Научете повече за храненето на детето