Какво да вземете в болничната чанта

Очаквайте неочакваното. Разгледайте този контролен списък, запазете го и подгответе болничната си чанта внимателно  преди датата на раждане. 

Контролен списък с принадлежности, които да сложите в чантата за родилното: 

Необходими принадлежности за кърмене 

Вие самите! Докато сте заети с опаковането на дрехите за Вас двамата и мислите за раждането, забележителното Ви тяло инстинктивно подготвя съвършено балансирано мляко, за да нахрани и защити Вашето новородено. Без да се налага да правите каквото и да било, гърдите Ви ще започнат да произвеждат коластра (а по-късно и зряло мляко), която съдържа точното количество калории, протеини и антитела, за да помогне на Вашия син или дъщеря да се развива. Когато става въпрос за хранене, бебето се нуждае само от Вас. 

Може също така да помислите дали да не опаковате тези пет допълнителни елемента: 

1. Дрехи, които позволяват бърз и лесен достъп до Вашите гърди, за да е по-лесно храненето 
2. Сутиен за кърмене 
3. Собствена възглавница за хранене 
4. Кърпи за оригване (понякога наричани муселин) 
5. Данни за контакт с консултант по лактация, в случай че възникнат проблеми с кърменето. 

Моят контролен списък за болничната чанта: Какво да опаковате за себе си 

1.  План за раждане и медицинска информация: уверете се, че имате под ръка всички необходими лични документи 
2. Халат, чехли и чорапи: основни принадлежности, които ще Ви осигурят удобство при придвижването в болницата 
3.  Удобни, свободни дрехи за бременни или стари тениски: вземете няколко резервни, чифта, за да имате възможност да се преоблечете, ако нещата се объркат. 
4. Тоалетни принадлежности: балсам за устни, кърпички и собствена четка за зъби ще Ви бъдат полезни, за да се освежите. 
5. Хавлиени кърпи: би било хубаво да разполагате с лични кърпи от вкъщи. 
6.  Бельо: изберете стари чифтове или такива за еднократна употреба 
7. Ластици за коса или щипки: имате дълга коса? Може би ще искате да я държите далеч от лицето и врата си по време на раждането и докато се възстановявате 
8. Пластмасова торбичка за мръсните дрехи: дръжте замърсените материи и дрехите за пране настрана 
9. Книги, списание, слушалки, музикален плейър...: добра идея е да вземете нещо, което да Ви занимава по време на престоя 
10. Мобилен телефон и фотоапарат: за да споделите с всички приятели и роднини щастливата новина и да запечатате заедно онези незабравимите първи моменти

Моят контролен списък за болничната чанта: Какво да опаковате за бебето 

^* Проверете какво има на разположение: попитайте предварително какви консумативи за новородени, в случай че има такива, осигурява Вашата болница. В зависимост от отговора, може да се наложи да вземете: 

1. 1-2 опаковки пелени: уверете се, че имате достатъчно консумативи за първите няколко дни 
2. Бебешки кърпички и памучни топчета – полезни са при смяна на пелените и за бързо избърсване на всякакви бъркотии 
3. 2-3 бодита и 2-3 тениски (в зависимост от времето и сезона): новородените често се нуждаят от смяна на дрехите, затова опаковайте достатъчно резервни комплекта. Може да искате да вземете и специално, подходящо за снимки, облекло за връщане у дома. 
4. Шапка: за да предпазите главата на бебето, когато напускате болницата. 
5. Чорапи: от съществено значение за поддържане на топлината на краката на бебето 
6. Бебешко одеялце: може да искате да вземете специално одеялце, в което да завиете бебето си след раждането или по време на прибирането към дома. 
7. Бебешко столче за атомобил: Не забравяйте да го вземете за пътуването от болницата до дома. В много страни то е задължително!

Източници: 

US Department of Health and Human Services, Office of Women’s Health. Your guide to breastfeeding. January 2011.