MyFeed Personalized Content
Преди бременност
Програма за хранене
Добави в моите любими

9 въвеждащи въпроса: Вашият списък при подготовка за зачеване

Запазете час за консултация с Вашия акушер-гинеколог, за да обсъдете плановете си за зачеване. Попълнете контролния списък и го вземете с Вас на прегледа.

2минути За четене Ян. 17, 2023

След като сте предприели вълнуващата стъпка да започнете с опитите за бебе, предстои да се замислите за здравословното си състояние. В случай че се налага, можете да започнете с въвеждането на някои малки промени в ежедневието, които да намалят риска от усложнения по време на бременността. Сред тях например са: отказът от тютюнопушене, както и постигането на здравословно тегло. От съществено значение е да обсъдите със своя лекар текущите Ви здравословни проблеми, приема на лекарствени продукти и фамилната Ви анамнеза. По този начин той би могъл да Ви посъветва дали е необходимо да въведете промени в ежедневието си, преди да забременеете. 

Моят контролен списък при подготовка за зачеване

1. Текущи здравословни проблеми: 

Могат ли да се отразят на бременността ми? Какви действия да предприема преди да зачена? 

2. Текущ прием на лекарствени продукти: 

Безопасно ли е да ги приемам, докато се опитвам да забременея? Ако не, с какво мога да ги заменя?   

3. Текущ прием на лекарствени продукти без лекарско предписание/ без рецепта: 

Безопасно ли е да ги приемам, докато се опитвам да забременея? Ако не, с какво мога да ги заменя?  

4. Фамилна анамнеза: 

Моята:

Фамилна анамнеза на моя партньор: 
 

Имам ли повод за притеснение? Необходимо ли е да правя допълнителни тестове? Трябва ли да насроча час за генетична консултация? 

5. Проблеми, които съм имала при предишна бременност/бременности: 

Какво мога да направя, за да редуцирам риска от появата на сходни проблеми при тази бременност?     

6. Текущ прием на добавки: 

Подходящи ли са за прием, докато се опитвам да зачена? Трябва ли да започна прием на фолиева киселина или друга хранителна добавка

7.  Количество седмичен прием на алкохол: 

Безопасно ли е? Как да го намаля? 

8. Ваксини/профилактични прегледи, от които имам нужда: 

Кога е безопасно да ги направя? Как да планирам организацията им? 

9. Имам ли достъп до социална подкрепа, в случай че ми е необходима такава? 
(Преди зачеване, по време на бременността и по време на първите няколко месеца) 

10.  Как мога да подобря цялостното си здравословно състояние, за да се подготвя за бременността? 

Здравословно ли е теглото ми? Ако не, как мога да достигна до такова? 

11. За пушачи: Каква подкрепа мога да получа, за да спра да пуша? 

 

 Източници: 

https://www.womenshealth.gov/