В таблицата по-долу може да видите признаците за готовност и препоръките за хранене на деца над 1 година
Признаци за готовност | Препоръки за храната |
Взема лесно храна с пръсти |
|
Започва да се храни само с лъжица | По-разнообразни текстури, пригодени за дъвчене и преглъщане, за да развият уменията му за самостоятелно хранене. |
Прогресивно върти лъжицата близо до устата си | Повече видове храни за малки деца, за да откриване на нови вкусове. Разнообразие от храни и рецепти. |
| Ограничете добавянето на захар и сол в храната му |
Започва да дъвче храната с въртеливи движения на челюстта | Храна във формата на пръчки (солети) и/или малки меки парчета, за да практикува на отхапване и дъвчене. |
Вдига и сваля чаша | Използвайте детска чашка за течности, която е специално пригодена за малки деца и е с дръжки |
На 12-18 месеца очаквайте
• Изпробва да борави с прибори по различни начини (например използва лъжица за изваждане на храна).
• Първите му кътници са излезли и детето все по-добре сдъвква храната.
• Наклонява чашата с две ръце назад, защото може да завърта китките си.
• Вълнува се да седне на масата. Социалното време със семейството е също толкова важно, колкото и храната.
На 19-24 месеца очаквайте
• По-малко предсказуеми хранителни навици, което означава, че един ден детето може да има желание да яде много, но на следващия да няма интерес към храната.
• Може да се колебае, когато му предложат непозната храна. Понякога ще са необходими няколко опита, преди да я пробва. Никога не настоявайте да изяде всичко от купата му, позволете му да разчита собствените си сигнали за глад и ситост.
• Възможно е да отваря устата си по-широко от необходимото и част от храната и/или слюнка да капнат навънка. Това е напълно нормално, с времето ще се научи колко да отваря устата си.
• Децата предпочита познататат рутина относно времето и мястото за хранене, приборите и купичката, с които е свикнало. Всичко това му създава уют и спокойствие.
Когато порасне достатъчно на височина и тегло, може да замените бебешкото столче със стол за възрастни, дори и да се наложи да поставите допълнителна възглавница на него. Така то ще заеме своето място на масата за възрастни.
