kak da zapochnem zakhranvaneto na bebeto

Как да започнем захранването на бебето

6 - 12 mесеца
Статии
Ноем. 12, 2024
3минути

Най-подходящият момент за започване захранването на бебето е около шестия месец. На тази възраст бебето вече може да координира движенията на очите, ръцете и устата, което е важно за процеса на хранене. Също така, бебето трябва да може да стои самостоятелно в седнало положение и да държи главата си стабилно изправена. 

Пюрета , каши или захранване , водено от бебето ?

Няма строго правило как точно да започнете със захранването. Препоръчваме Ви да се консултирате с педиатъра относно метода на захранване. Можете да изберете да започнете с пюрета, каши или да приложите метода на захранване, водено от бебето (захранване с по-твърди парченца храна). Комбинирането на тези два метода също е възможно, като най-важното е да осигурите разнообразие в храната, за да може бебето да получи всички необходими хранителни вещества.  

Как да въвеждате нови храни ?

При захранването е важно новите вкусове да се въвеждат постепенно, по един на ден. Препоръчва се да започнете с малки количества – около 5-10 чаени лъжички (приблизително 30 гр.) на хранене. Следете реакциите на бебето към всяка нова храна, като постепенно увеличавате количеството и разнообразието на предлаганите храни. Разнообразното хранене е ключово за осигуряването на необходимите хранителни вещества за развитието и растежа като Желязо, Калций, Витамин С, Витамин А, Витамин D и Омега-3 мастни киселини.  

Подготовка за първото хранене

Преди да започнете първото захранване, уверете се, че бебето не е уморено. Може да му отнеме известно време да свикне с храненето с лъжица, така че бъдете търпеливи. Сложете бебето да седне в изправено положение в детското столче и се опитайте да избегнете разсейващи фактори като телевизор, телефон или таблет.  

С какви храни да започнете ?

Последни изследвания показват, че ранното захранване със зеленчуци помага за изграждането на здравословни хранителни навици в бъдеще. Опитайте броколи, пащърнак, тиквичка или цвекло. Започнете с един зеленчук, като го въвеждате в продължение на 3 до 5 дни. Така ще имате възможност да следите за евентуална реакция или непоносимост.  

Как да продължите ?

След като бебето свикне с първоначалните вкусове, можете да започнете да въвеждате по-горчиви зеленчуци, като спанак или брюкселско зеле. Не забравяйте, че може да е необходимо бебето да опита нов вкус до 8 пъти, преди да го приеме. Водете си дневник на храненията, за да следите какви храни сте въвели и как бебето реагира на тях.  

Какви храни да избягвате ?

Важно е да внимавате с определени храни, които могат да създадат риск за здравето или безопасността на бебето. Избягвайте целите ядки, личи и грозде, тъй като съществува риск от задавяне. Суровите морски дарове, пастети и меките сирена също не са подходящи за деца под 2 години, защото носят риск от натравяне.  

Основни хранителни групи при захранването

Захранването трябва да включва различни хранителни групи, за да осигурите на бебето всички важни хранителни вещества. Това включва плодове, зеленчуци, зърнени храни, месо, млечни продукти и храни с високо съдържание на протеини и мазнини. Включването на тези групи е важно за развитието и растежа на бебето.   

Захранване и ролята на млечно то хранене

Между 6-ия и 8-ия месец млечното хранене все още осигурява около две трети от необходимите калории на бебето. Затова е важно да обръщате внимание не само на количеството, но и на качеството на храната, която предлагате. Млечните храни все още остават ключова част от дневното меню на бебето.  

Ролята на родителите в процеса на захранване

Бебетата често се учат чрез подражание, затова е важно Вие като родители да бъдете пример за подражание. Ако видимо се наслаждавате на храната си, бебето ще има по-голям интерес да я опита. Окуражавайте го, когато опитва нови храни и бъдете търпеливи, ако се наложи няколко пъти да предложите една и съща храна.  

Заключение

Започването на захранването на бебето е важен и вълнуващ етап, който изисква търпение и правилен подход. Чрез внимателно въвеждане на нови храни и поддържане на разнообразно меню, ще помогнете на бебето да изгради здравословни хранителни навици, които ще го съпътстват през целия му живот.  

Свързани статии

View details Подготвяне на прибори за хранене на бебе и помощни аксесоари
Статии
усмихнато бебе с изцапана уста

Подготвяне на прибори за хранене на бебе и помощни аксесоари

Започването на етапа на захранване на Вашето бебе е изключително важен за неговото развитие.

3минути За четене

View details Социалният живот на семействата с малки деца
Статии
Социален живот на семейства с малки деца

Социалният живот на семействата с малки деца

Животът на родителите продължава и след появата на децата в семейството.

2минути За четене

View details Как да отглеждаме детето екологично съобразно
Статии
Eko otglezhdane na bebe

Как да отглеждаме детето екологично съобразно

Поддържането на баланс между опазването на околната среда и отглеждане на бебе може да бъде постижимо и в същото време благоприятно за двете страни.

2минути За четене

View details Как да го предпазим от алергии
Статии
bebe-sled-hranene

Как да го предпазим от алергии

Определени правила, свързани с хигиената и храненето, могат да предотвр

4минути За четене

View details Всичко за никнене на зъбки при бебетата
Статии
бебе с гризалка в ръце

Всичко за никнене на зъбки при бебетата

Поникването на първите зъби може да бъде напрегнат период както за бебето, така и за Вас.

2минути За четене

View details Как да започнете захранването на малчугана си?
Статии
Как да започнете захранването на малчугана си?

Как да започнете захранването на малчугана си?

Щом малкото ви съкровище достигне 6-месечна възраст, то е готово за първата си различна от млечните напитки храна.

3минути За четене

View details Как да се справим със страха от изоставяне при бебетата и малките деца
Статии
strakha ot izostavyane

Как да се справим със страха от изоставяне при бебетата и малките деца

Страхът от изоставяне при малкото дете може да бъде притеснителен както за Вас, така и за него. Ето няколко съвети, с които да преодолеете страха му от изоставяне. 

1 мин За четене

View details Кога и как се захранва бебето?
Статии
Кога детето е готово да се захрани?

Кога и как се захранва бебето?

Вашето бебе е готово за въвеждането на твърди храни около 6-месечна възраст. Тогава то постепенно ще усвои „изкуството“ да дъвче и отбиващите храни ще се превърнат в основна част от неговото меню.

6минути За четене

View details Как да се справим със злоядо дете
Статии
kak da se spravim sus zloyado dete

Как да се справим със злоядо дете

Чудите се как да се справите със злоядото дете? Развиването на вкусовите рецептори изисква време.

2минути За четене

View details Захранване, водено от бебето
Статии
дете яде ягода

Захранване, водено от бебето

Колебаете се кога да започнете със захранването на бебето? Повечето деца са готови за този етап около 6-ия си месец.

3минути За четене

View details Първите зъбки на вашето бебе
Статии
bebe-s-prysti-v-ustata

Първите зъбки на вашето бебе

Появата на първите зъбки в повечето случаи е доста неприятен момент за едно бебе.

3минути За четене

View details Алергия при бебето или непоносимост към храни — как да ги различим
Статии
Alergii i neponosimost pri bebeto

Алергия при бебето или непоносимост към храни — как да ги различим

Бебето може да развие алергии и непоносимост към храна по всяко време. Алергията е реакцията на имунната система към съставка, която тя счита за заплаха.

3минути За четене

View details Модерната градска майка
Статии
Модерна градска майка

Модерната градска майка

Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.

2минути За четене

View details Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе
Статии
stomashnite problemi na bebeto

Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе

Бебето ви има проблеми със стомаха? Не може да ви каже какво не е наред и трябва сами да разберете. Вижте нашите съвети за справяне с неспокойното бебе.   

4минути За четене

View details Защо да оставяте таткото и бебето по-често да се гледат сами?
Статии
tatko-s-bebe-pred-ogledalo

Защо да оставяте таткото и бебето по-често да се гледат сами?

Баща, който бута детска количка в парка или пък утешава плачещото си бебе, напоследък е все по-често срещана гледка.

3минути За четене

View details Как да разчетем езика на тялото на бебето
Статии
седнало дете подава ръка

Как да разчетем езика на тялото на бебето

От момента на раждането му, бебето има много какво да сподели с Вас.

2минути За четене

View details С деца на море - Как да се подготвим?
Статии
dete-s-gerber-pyure-v-raka

С деца на море - Как да се подготвим?

Пътуването с деца, особено пък на море, може да бъде най-забавният начин да прекарате почивката си.

3минути За четене

View details Активности, подходящи за 6-8-месечно бебе
Статии
Активности, подходящи за 6-8-месечно бебе

Активности, подходящи за 6-8-месечно бебе

Игрите с Вашето бебе са не само забавни, но също така спомагат за развитието на умения, които то ще използва активно по време на своето детство.

4минути За четене

View details Защо да изберем биологична хранa
Статии
По какво се различава биологичната храна от традиционната храна за бебета?

Защо да изберем биологична хранa

По какво се различава биологичната храна от традиционната храна за бебета.

2минути За четене

Присъединете се към Nestlé Baby Club

  Присъединете се към Nestlé Baby Club

Открийте предимствата на членството в Nestlé Baby Club

Супер-големи-спестявания

Aпликации

Наслади се на всички наши инструменти за родителство на едно място.

бурканче за пюре

Супер големи спестявания

Изпробвайте практически апликации

Експертни-идеи-и-съвети

Експертни идеи и съвети

Получете бързо помощ и отговори на вашите въпроси

xраненето-на-детето

Храненето на детето

Научете повече за храненето на детето