kak da zapochnem zakhranvaneto na bebeto

6 - 12 mесеца

Статии

Предложения как да започнем захранването на бебето

Започването на захранването на бебето е вълнуващ момент. Вижте съветите на професионалистите как и кога да започнете въвеждането на отбибащи храни.

3минути За четене Ноем. 22, 2023

Добре е да започнете в периода след 6-ия месец, тъй като бебето трябва да може да координира добре очите, ръцете и устата си. Уверете се, че то може да стои само в седнала позиция и да държи главата си изправена.
Без значение дали ще предпочетете да започнете с пюрета, каши или ще изберете захранване, водено от бебето, или комбинация от двете, разнообразното хранене е ключово, за да осигурите необходимите на бебето хранителни вещества.
Въвеждането на нови вкусове трябва да става веднъж дневно, с постепенно увеличаване на количеството и разнообразието, като следите реакциите на бебето към всяка храна.
Ориентировъчното количество за начало е около 5-10 чаени лъжички (около 30 гр) на едно хранене. Поетапно можете да увеличавате количеството, давайки му две немлечни хранения на ден, а след това и до три пъти дневно.
Преди да започнете първото хранене се уверете, че бебето не е уморено - може да му отнеме повече време да свикне с храненето с лъжица, затова бъдете търпеливи.
Ако бебето Ви е по-гладно и проявява повече интерес към новите неща, използвайте момента за въвеждане на нови вкусове.
Сложете го да седне добре изправено в детското столче без възможност за разсейване от телевизор, телефон и таблет.
Започнете с малко количество от млечното хранене, за да се успокои и да утолите глада му.
За първото хранене използвайте пюре от зеленчук. Последните изследвания показват, че захранването със зеленчуци подпомага за изграждането на здравословни хранителни навици у детето в бъдеще.
Опитайте се да въвеждате един зеленчук на 3 до 5 дни например броколи, пащърнак, цвекло или тиквичка. Бъдете готови с камерата - ще може да заснемете забавните му реакции и гримаси.
Повторете процеса, но този път с по-горчивите зеленчуци.
Не забравяйте, че за приемането на нов вкус може да се наложи да опитате до 8 пъти, така че не се отказвайте! За да установите реакция за непоносимост към новата храна, Ви е необходима дори само една лъжичка.
Водете си дневник на храненията, закачен на видимо място, за да следите какви храни е опитвало бебето ви и колко пъти.
Не му давайте повече от един нов вкус наведнъж. Ще можете да комбинирате различните храни след няколко седмици, когато се уверите, че бебето ги приема добре.
Окуражавайте бебето, когато опитва нещо ново.
Схемата му за захранване трябва да съдържа основните хранителни групи - плодове, зеленчуци, зърнени култури и храни с нишесте, месо, млечни продукти, риба и храни, с високо съдържание на протеин, мазнини.
Разнообразното хранене е ключово за осигуряването на необходимите хранителни вещества за развитието и растежа като Желязо, Калций, Витамин С, Витамин А, Витамин D и Омега-3 мастни киселини.
Режими на хранене като веганство и вегетарианство не се препоръчват за децата, особенно за бебетата. Този период е важен, за да създадете правилни хранителни навици, а на един по-късен етап от живота му, Вашето порасно вече дете само ще реши какъв режим да следва.
Храни, които да избягвате? Целите ядки, личиите и гроздето създават риск от задавяне - уверете се, че са добре нарязани. Пастетите, суровите морски дарове и меките сирена носят риск от натравяне и не са подходящи за деца под 2 години.
Бъдете модел за подражание. Бебетата са любопитни и ако Вие видимо се наслаждавате на храната в чинията си, те ще имат по-голям интерес да я опитат.
Не забравяйте, че между 6-ия и 8-ия месец млечното хранене все още осигурява две трети от дневния прием на калории за бебето. Затова обръщайте повече внимание на качеството на храната, която му предлагате, отколкото на количеството.
Искате да приложите захранване, водено от бебето? Вижте нашите съвети.

Свързани статии

Oт 6 mесеца

Статии

Захранване, водено от бебето

Колебаете се кога да започнете със захранването на бебето? Повечето деца са готови за този етап около 6-ия си месец. Захранването, водено от бебето, при което то само опитва различни, нарязани на малки парчета храни, е чудесен начин да му помогнете да открива нови вкусове и текстури, при това следвайки своите собствени темпо и готовност. Предлагаме Ви някои съвети за това как да помогнете на бебето да започне своето приключение в света на отбиващите храни.

3минути За четене

6 - 12 mесеца

Статии

Първите зъбки на вашето бебе

Появата на първите зъбки в повечето случаи е доста неприятен момент за едно бебе. Някои бебета са късметлии и докато им никнат зъбки, може единствено да им се зачервят бузите и дупето, докато други е възможно доста да страдат през този период.

3минути За четене

Oт 6 mесеца

Статии

Алергия при бебето или непоносимост към храни — как да ги различим

Бебето може да развие алергии и непоносимост към храна по всяко време. Алергията е реакцията на имунната система към съставка, която тя счита за заплаха. Силата на реакцията може да варира в широки граници при различните хора и освен това може да се променя с времето. Хранителната непоносимост може да предизвика по-малко тежки реакции, но може да бъде по-трудна за диагностициране.

3минути За четене

От раждането

Статии

Модерната градска майка

Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.

2минути За четене

Oт раждането

Статии

Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе

Бебето ви има проблеми със стомаха? Не може да ви каже какво не е наред и трябва сами да разберете. Вижте нашите съвети за справяне с неспокойното бебе.

4минути За четене

0 - 36 mесеца

Статии

Защо да оставяте таткото и бебето по-често да се гледат сами?

Баща, който бута детска количка в парка или пък утешава плачещото си бебе, напоследък е все по-често срещана гледка. Наблюдаваме как широкоразпространеното схващане, че татковците започват да се занимават с децата едва, когато те проходят, дори проговорят, напоследък се опровергава.

3минути За четене

6 - 12 mесеца

Статии

Как да разчетем езика на тялото на бебето

От момента на раждането му, бебето има много какво да сподели с Вас. Дали ще разтърква очи, когато е уморено, или ще протяга ръчички, за да го гушнете, бебето има свои начини да Ви покаже как се чувства. Ето няколко примера за жестове от езика на тялото на бебето, на които да обърнете внимание.

2минути За четене

Oт 6 mесеца

Статии

С деца на море

Пътуването с деца, особено пък на море, може да бъде най-забавният начин да прекарате почивката си.

2минути За четене

Oт 6 mесеца

Статии

Предстои ви захранване на бебето? Подгответе се с помощта на нашия списък с прибори и посуда

Сега започва истинското приключение! Въвеждането на отбиващи храни е забавен период, защото тогава бебето опитва за първи път нови вкусове и текстури. Ще можете да се радвате на нови и често забавни гримаси, които не сте виждали до момента. Подготвили сме списък с прибори и посуда, които ще са ви нужни при захранването на бебето.

3минути За четене

Социален живот на семейства с малки деца

От раждането

Статии

Социалният живот на семействата с малки деца

Животът на родителите продължава и след появата на децата в семейството.

2минути За четене

Oт 6 mесеца

Статии

Съвети за еко отглеждане на бебе

Грижите за природата не трябва да спират заради появата на бебето. Да, то създава около себе си една малка бъркотия. Затова сме ви подготвили списък с прости съвети за еко отглеждане на бебе, от еко играчки, до биоразградими памперси, за да бъде животът ви по-зелен и природосъобразен.

2минути За четене

Oт 6 mесеца

Статии

Как да го предпазим от алергии

Определени правила, свързани с хигиената и храненето, могат да предотвратят отключването на алергии при бебетата.

4минути За четене

6 - 12 mесеца

Статии

Съвети при поникване на първите зъби на бебето

Поникването на първите зъби може да бъде напрегнат период както за бебето, така и за Вас. Подготвихме ви план за действие със съвети при поникване на първите зъби, за да не се налага да „стискате зъби“.

2минути За четене

Как да започнете захранването на малчугана си?

6 - 12 mесеца

Статии

Как да започнете захранването на малчугана си?

Щом малкото ви съкровище достигне 6-месечна възраст, то е готово за първата си различна от млечните напитки храна.

3минути За четене

Oт 6 mесеца

Статии

Следващите стъпки в захранването на бебето

След като сте въвели някои от вкусовете и текстурите, можете да започнете да обогатявате менюто му с разнообразни здравословни идеи за допълване на захранването на бебето.

2минути За четене

Oт 6 mесеца

Статии

Как да се справим със страха от изоставяне при бебетата и малките деца

Страхът от изоставяне при малкото дете може да бъде притеснителен както за Вас, така и за него. Ето няколко съвети, с които да преодолеете страха му от изоставяне.

1 мин За четене

Oт 6 mесеца

Статии

Кога се захранва бебето?

Време за разнообразяване и с по-питателните монокомпонентни пюрета.

3минути За четене

Oт 6 mесеца

Статии

Как да се справим със злоядо дете

Чудите се как да се справите със злоядото дете? Развиването на вкусовите рецептори изисква време. Затова сме Ви приготвили меню с полезни съвети как да превърнете злоядото дете в любител на храната.

2минути За четене