Първите опити за самостоятелно хранене с пръсти

Какво е важно да знаете за храненето с пръсти?

Когато детето започне да се храни само, е важно то да бъде в стабилно седнало положение – най-добре в столче за хранене, което осигурява поддръжка на гърба и краката. Така бебето има по-добър контрол над движенията и се създават безопасни условия за хранене. Родителят трябва винаги да бъде наблизо и да наблюдава, без обаче да се намесва прекалено. Леката бъркотия около чинията е напълно нормална и не бива да ви притеснява – тя е част от процеса на учене. 

Подходящите съдове също могат да улеснят ситуацията – чинии и купички със стабилна основа или вендузи предотвратяват разсипване и дават възможност на детето по-лесно да достигне до храната. Най-важното е бебето да има свободата да експериментира и да открива текстури, форми и вкусове със собствените си ръце. 

Какви храни да предложим за хранене с пръсти? 

Подходящи храни са тези, които са меки, лесни за хващане и безопасни за дъвчене и гълтане: 

Зеленчуци и плодове

• Добре сварени моркови, броколи, тиквички; 
• Узрял банан, круша, праскова – нарязани на малки парчета. 

Зърнени и млечни продукти

• Зърнени закуски без добавена захар, които бързо се разтапят в устата; 
• Гъсто кисело мляко, поднесено с лъжичка или оставено на пръстчетата за облизване. 

Тестени храни

• Малки парченца добре сварени макарони или паста; 
• Мини-сандвичи с мек пълнеж като авокадо или сирене. 

Малки порции и междинни закуски

На тази възраст стомахът на бебето е все още малък, затова честото предлагане на малки количества храна е по-добра стратегия от няколко по-обилни хранения. Леките закуски между основните хранения имат ключова роля – те не само поддържат нивата на енергия, но и дават възможност за повече самостоятелни опити за хранене. Различните текстури и форми могат да задържат интереса на детето и да го мотивират да продължи да се храни самостоятелно. 

Когато детето овладее храненето с меки и лесни за дъвчене храни, постепенно можете да преминете към варианти с повече текстури. Това подпомага развитието на дъвкателните умения и подготвя детето за преминаване към по-голямо разнообразие от храни. 

Храни, които да избягвате

• Цели ядки, грозде, чери домати или други храни с риск от задавяне; 
• Твърди сурови зеленчуци, които не могат да се дъвчат с венци; 
• Храни с лепкава консистенция като фъстъчено масло или желе, които може да се залепят за гърлото. 

Съвети за родители

Храненето с пръсти на бебето е крачка към самостоятелността и важен момент от неговото развитие. Осигурявайки безопасна и подкрепяща среда, насърчавайте не само физическото, но и емоционалното израстване на вашето дете по време на храненията. Не забравяйте – всяка троха е урок и всяка закуска е приключение.