- Оставете бебето да определя темпото. Всяко дете е различно и сами ще видите кое работи най-добре за Вашия малък изследовател.
- Опитайте да обогатите вкуса му с възможно най-много и различни вкусове и текстури.
- Приготвяйте едни и същи съставки по различен начин, за да проверите как се приемат най-добре.
- Бебета копират поведението Ви, затова бъдете добър пример за подражание и слагайте бебето заедно с Вас на семейната маса. Като гледа как се храните ще предизвикате любопитството му и ще го насърчите да се опита да прави същото като Вас.
- Бъдете нащрек за проява на алергии. Алергени се съдържат в следните храни: целина, зърнени храни с глутен, краве мляко, морски дарове, яйца, риба, ядки, лупина, сусам, соя и сулфити. Вижте тук какво е важно да знаете относно бебешките алергии и непоносимости към храни.
- Разнообразието е ключът. Фокусирайте се върху основните хранителни групи: млечни продукти (пълномаслени и пастьоризирани); продукти, богати на нишесте (ориз, паста, картофи); храни, богати на протеин (месо, риба, яйца и варива; също така и ядки - натрошени, смлени или под формата на масло); плодове и зеленчуци (пресни, замразени или от консерва, но без добавена захар).
- Не се отказвайте! Може да се наложи да предлагате на бебето един тип храна до 8 пъти преди то да я приеме.
- Опитайте се да избягвате храни с твърде много сол и захар, такива с високо съдържание на наситени мазнини, нискомаслени продукти, сурови морски дарове, акула, риба меч и марлин (високо съдържание на живак), цели ядки (поради риска от задавяне), мед (може да съдържа бактерии).
- Предлагайте му вода с всяко хранене. Не забравяте, че кърмата или млякото за кърмачета и водата са единствените течности, от които има нужда Вашето бебе на тази възраст.
Присъединете се към Nestlé Baby Club
Открийте предимствата на членството в Nestlé Baby Club
Aпликации
Наслади се на всички наши инструменти за родителство на едно място.
Супер големи спестявания
Изпробвайте практически апликации
Експертни идеи и съвети
Получете бързо помощ и отговори на вашите въпроси
Храненето на детето
Научете повече за храненето на детето