13 съвета, които ще помогнат на бебето да се унесе в сладък сън
Знаете ли, че….? Спазването на редовен режим преди лягане може да помогне на бебето да заспива по-лесно.
Просто изберете любимите занимания на Вашето бебе и спазвайте една и съща последователност всяка вечер, за да се адаптира към преминаването от ден в нощ. Спи спокойно, бебе!
Източници:
Mindell JA, Li AM, Sadeh A et al. Bedtime routines for young children: A dose dependent association with sleep outcomes. Sleep 2015; 38(5):717-22.
Paul IM, Savage JS, Anzman-Frasca S et al. INSIGHT responsive parenting intervention and infant sleep. Pediatrics 2016; 138(1): e20160762.
Sadeh A, Tikotzky L, Scher A. Parenting and infant sleep. Sleep Med Rev 2010; 14(2):89-96.
Sadeh A, Mindell JA, Luedtke K et al. Sleep and sleep ecology in the first 3 years: a web-based study. J Sleep Res 2009; 18(1):60-73.
Свързани статии
С какво да започнете захранването на малкото си съкровище?
Моментът за захранване на малчугана настъпва, но не сте сигурни с какво да стартирате?
2минути За четене
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“.
5минути За четене
Ръководство за захранване на бебе
Въвеждането на отбиващи храни е интересен и вълнуващ етап от развитието на вашето бебе. Този период обаче кара родителите ви да си задават много въпроси.
7минути За четене
Алергия при бебето или непоносимост към храни — как да ги различим
Бебето може да развие алергии и непоносимост към храна по всяко време. Алергията е реакцията на имунната система към съставка, която тя счита за заплаха.
3минути За четене
Проследяване на килограми на бебето по месеци
Следенето на теглото на бебето е важно за неговото развитие.
3минути За четене
Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка
Правилното хранене на новороденото е от съществено значение за неговото здраве, растеж и развитие.
4минути За четене
Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?
Кърменето е най-естественият и препоръчителен начин за хранене на новородените. Осигурява им пълния спектър от хранителни вещества и имунологична защита, необходима за здравословното им развитие.
3минути За четене
Справяне с предизвикателството на злоядо дете
Много родители се сблъскват с предизвикателството да накарат детето си да се храни разнообразно и пълноценно.
3минути За четене
Модерната градска майка
Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.
2минути За четене
Социалният живот на семействата с малки деца
Животът на родителите продължава и след появата на децата в семейството.
2минути За четене
Първите зъбки на вашето бебе
Появата на първите зъбки в повечето случаи е доста неприятен момент за едно бебе.
3минути За четене
Всяка хапка е важна за здравословния растеж и развитие на бебето
Етапа на въвеждането на твърди храни в менюто на детето е много важен! Стомахът му е малък, а до сега кърмата е била основният източник на хранителни вещества.
4минути За четене
Как да го предпазим от алергии
Определени правила, свързани с хигиената и храненето, могат да предотвратят отключването на алергии при бебетата.
4минути За четене
Кога и как се захранва бебето?
Вашето бебе е готово за въвеждането на твърди храни около 6-месечна възраст. Тогава то постепенно ще усвои „изкуството“ да дъвче и отбиващите храни ще се превърнат в основна част от неговото меню.
6минути За четене
Как да разчетем езика на тялото на бебето
От момента на раждането му, бебето има много какво да сподели с Вас.
3минути За четене
За какво служи бънджи за бебе и как да направим правилен избор?
Бънджито за бебе е популярна играчка, която съчетава забавление и развитие. То предлага не само възможност за двигателна активност, но и стимулира укрепването на мускулите.
3минути За четене
Страх от изоставяне при бебета и малки деца
Страхът от изоставяне е естествен етап с развитието на всяко дете и често се проявява на възраст между 6 и 18 месеца.
3минути За четене
Признаци за глад и ситост при деца на възраст между 6 и 12 месеца
В периода между 6 и 12 месеца децата започват да проявяват по-различни и специфични сигнали, с които съобщават на родителите си кога са гладни или кога са се нахранили.
4минути За четене
Помогнете на своето бебе да заспи с редовен режим на лягане
Последователността е всичко, щом стане дума за режим на заспиване.
4минути За четене
