13 съвета, които ще помогнат на бебето да се унесе в сладък сън
Знаете ли, че….? Спазването на редовен режим преди лягане може да помогне на бебето да заспива по-лесно.
Просто изберете любимите занимания на Вашето бебе и спазвайте една и съща последователност всяка вечер, за да се адаптира към преминаването от ден в нощ. Спи спокойно, бебе!
Източници:
Mindell JA, Li AM, Sadeh A et al. Bedtime routines for young children: A dose dependent association with sleep outcomes. Sleep 2015; 38(5):717-22.
Paul IM, Savage JS, Anzman-Frasca S et al. INSIGHT responsive parenting intervention and infant sleep. Pediatrics 2016; 138(1): e20160762.
Sadeh A, Tikotzky L, Scher A. Parenting and infant sleep. Sleep Med Rev 2010; 14(2):89-96.
Sadeh A, Mindell JA, Luedtke K et al. Sleep and sleep ecology in the first 3 years: a web-based study. J Sleep Res 2009; 18(1):60-73.
Свързани статии
Кога и как се захранва бебето?
Вашето бебе е готово за въвеждането на твърди храни около 6-месечна възраст. Тогава то постепенно ще усвои „изкуството“ да дъвче и отбиващите храни ще се превърнат в основна част от неговото меню.
6минути За четене
Как да разберете кога вашето 6-12 месечно бебе е гладно или сито
В този етап менюто на бебето ви се е разширило, към него са включени повече видове храни.
2минути За четене
Сладък картоф в бебешкото меню
Доста често майките започват захранването със сладък картоф.
2минути За четене
Алергия при бебето или непоносимост към храни — как да ги различим
Бебето може да развие алергии и непоносимост към храна по всяко време. Алергията е реакцията на имунната система към съставка, която тя счита за заплаха.
3минути За четене
Активности, подходящи за 6-8-месечно бебе
Игрите с Вашето бебе са не само забавни, но също така спомагат за развитието на умения, които то ще използва активно по време на своето детство.
4минути За четене
С какво да започнете захранването на малкото си съкровище?
Моментът за захранване на малчугана настъпва, но не сте сигурни с какво да стартирате?
2минути За четене
Всяка хапка е важна за здравословния растеж и развитие на бебето
Етапа на въвеждането на твърди храни в менюто на детето е много важен!
4минути За четене
Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе
Бебето ви има проблеми със стомаха? Не може да ви каже какво не е наред и трябва сами да разберете. Вижте нашите съвети за справяне с неспокойното бебе.
4минути За четене
Как да разчетем езика на тялото на бебето
От момента на раждането му, бебето има много какво да сподели с Вас.
2минути За четене
Помогнете на своето бебе да заспи с редовен режим на лягане
Последователността е всичко, щом стане дума за режим на заспиване.
5минути За четене
Първите зъбки на вашето бебе
Появата на първите зъбки в повечето случаи е доста неприятен момент за едно бебе.
3минути За четене
Ръководство за захранване на бебе
Въвеждането на отбиващи храни е интересен и вълнуващ етап от развитието на вашето бебе.
7минути За четене
Подготвяне на прибори за хранене на бебе и помощни аксесоари
Започването на етапа на захранване на Вашето бебе е изключително важен за неговото развитие.
3минути За четене
Как да отглеждаме детето екологично съобразно
Поддържането на баланс между опазването на околната среда и отглеждане на бебе може да бъде постижимо и в същото време благоприятно за двете страни.
2минути За четене
Съвети как да приспите своето бебе
Изпробвайте тези идеи, с които ще осигурите на Вашето мъниче сънят, необходим за здравословен растеж и по-щастливи дни.
4минути За четене
Модерната градска майка
Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.
2минути За четене
Защо да оставяте таткото и бебето по-често да се гледат сами?
Баща, който бута детска количка в парка или пък утешава плачещото си бебе, напоследък е все по-често срещана гледка.
3минути За четене
Как да започнем захранването на бебето
Започването на захранването на бебето е вълнуващ момент. Вижте съветите на професионалистите как и кога да започнете въвеждането на отбибащи храни и за т.н. "захранване, водено от бебето".
3минути За четене
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“.
5минути За четене