13 съвета, които ще помогнат на бебето да се унесе в сладък сън
Знаете ли, че….? Спазването на редовен режим преди лягане може да помогне на бебето да заспива по-лесно.
Просто изберете любимите занимания на Вашето бебе и спазвайте една и съща последователност всяка вечер, за да се адаптира към преминаването от ден в нощ. Спи спокойно, бебе!
Източници:
Mindell JA, Li AM, Sadeh A et al. Bedtime routines for young children: A dose dependent association with sleep outcomes. Sleep 2015; 38(5):717-22.
Paul IM, Savage JS, Anzman-Frasca S et al. INSIGHT responsive parenting intervention and infant sleep. Pediatrics 2016; 138(1): e20160762.
Sadeh A, Tikotzky L, Scher A. Parenting and infant sleep. Sleep Med Rev 2010; 14(2):89-96.
Sadeh A, Mindell JA, Luedtke K et al. Sleep and sleep ecology in the first 3 years: a web-based study. J Sleep Res 2009; 18(1):60-73.
Свързани статии
Как да го предпазим от алергии
Определени правила, свързани с хигиената и храненето, могат да предотвратят отключването на алергии при бебетата.
4минути За четене
Захранване, водено от бебето
Колебаете се кога да започнете със захранването на бебето? Повечето деца са готови за този етап около 6-ия си месец.
3минути За четене
Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе
Бебето ви има проблеми със стомаха? Не може да ви каже какво не е наред и трябва сами да разберете. Вижте нашите съвети за справяне с неспокойното бебе.
4минути За четене
Препоръки за социален живот на семейства с малки деца
Едно от най-често срещаните опасения сред бъдещите родители е свързано с идеята, че с раждането на дете животът им ще бъде ограничен – без пътувания, без вечери с приятели, без излизания.
3минути За четене
Подготвяне на прибори за хранене на бебе и помощни аксесоари
Започването на етапа на захранване на Вашето бебе е изключително важен за неговото развитие.
3минути За четене
Всяка хапка е важна за здравословния растеж и развитие на бебето
Етапа на въвеждането на твърди храни в менюто на детето е много важен! Стомахът му е малък, а до сега кърмата е била основният източник на хранителни вещества.
4минути За четене
Справяне с предизвикателството на злоядо дете
Много родители се сблъскват с предизвикателството да накарат детето си да се храни разнообразно и пълноценно.
3минути За четене
С какво да започнете захранването на малкото си съкровище?
Моментът за захранване на малчугана настъпва, но не сте сигурни с какво да стартирате?
2минути За четене
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“.
5минути За четене
Ръководство за захранване на бебе
Въвеждането на отбиващи храни е интересен и вълнуващ етап от развитието на вашето бебе. Този период обаче кара родителите ви да си задават много въпроси.
7минути За четене
Алергия при бебето или непоносимост към храни — как да ги различим
Бебето може да развие алергии и непоносимост към храна по всяко време. Алергията е реакцията на имунната система към съставка, която тя счита за заплаха.
3минути За четене
Проследяване на килограми на бебето по месеци
Следенето на теглото на бебето е важно за неговото развитие.
3минути За четене
Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка
Правилното хранене на новороденото е от съществено значение за неговото здраве, растеж и развитие.
4минути За четене
Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?
Кърменето е най-естественият и препоръчителен начин за хранене на новородените. Осигурява им пълния спектър от хранителни вещества и имунологична защита, необходима за здравословното им развитие.
3минути За четене
Модерната градска майка
Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.
2минути За четене
Първите зъбки на вашето бебе
Появата на първите зъбки в повечето случаи е доста неприятен момент за едно бебе.
3минути За четене
Кога и как се захранва бебето?
Вашето бебе е готово за въвеждането на твърди храни около 6-месечна възраст. Тогава то постепенно ще усвои „изкуството“ да дъвче и отбиващите храни ще се превърнат в основна част от неговото меню.
6минути За четене
Как да разчетем езика на тялото на бебето
От момента на раждането му, бебето има много какво да сподели с Вас.
3минути За четене
За какво служи бънджи за бебе и как да направим правилен избор?
Бънджито за бебе е популярна играчка, която съчетава забавление и развитие. То предлага не само възможност за двигателна активност, но и стимулира укрепването на мускулите.
3минути За четене
