13 съвета, които ще помогнат на бебето да се унесе в сладък сън
Просто изберете любимите занимания на Вашето бебе и спазвайте една и съща последователност всяка вечер, за да се адаптира към преминаването от ден в нощ. Спи спокойно, бебе!
Източници:
Mindell JA, Li AM, Sadeh A et al. Bedtime routines for young children: A dose dependent association with sleep outcomes. Sleep 2015; 38(5):717-22.
Paul IM, Savage JS, Anzman-Frasca S et al. INSIGHT responsive parenting intervention and infant sleep. Pediatrics 2016; 138(1): e20160762.
Sadeh A, Tikotzky L, Scher A. Parenting and infant sleep. Sleep Med Rev 2010; 14(2):89-96.
Sadeh A, Mindell JA, Luedtke K et al. Sleep and sleep ecology in the first 3 years: a web-based study. J Sleep Res 2009; 18(1):60-73.
Свързани статии
Изграждане на здравословен хранителен режим за растеж
Изграждането на здравословни и дълготрайни хранителни навици за бебето е изключително важно за неговото развитие в ранните етапи.
3минути За четене
5-те ключови хранителни вещества за бебето на 6-8-месечна възраст
Знаете ли, че…? С достигне на 6-8-месечна възраст, някои витамини и минерали се оказват от особено значение за здравето на Вашето бебе.
3минути За четене
Nesle NАNCare за дневен прием на витамини
Продуктите от гамата на Nestlé® NANCARE® са специално създадени, за да отговорят на специфичните нужди на бебетата и малките деца, които са в активен период на растеж.
3минути За четене
Модерната градска майка
Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.
2минути За четене
Защо да оставяте таткото и бебето по-често да се гледат сами?
Баща, който бута детска количка в парка или пък утешава плачещото си бебе, напоследък е все по-често срещана гледка.
3минути За четене
Сладък картоф в бебешкото меню
Доста често майките започват захранването със сладък картоф.
2минути За четене
Първите зъбки на вашето бебе
Появата на първите зъбки в повечето случаи е доста неприятен момент за едно бебе.
3минути За четене
Как да го предпазим от алергии
Определени правила, свързани с хигиената и храненето, могат да предотвратят отключването на алергии при бебетата.
4минути За четене
Алергии или непоносимост към храни при бебета
Бебето може да развие алергии и непоносимост към храна по всяко време. Алергията е реакцията на имунната система към съставка, която тя счита за заплаха.
3минути За четене
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“
ПРАВИЛА ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА „Новите вкусове на Nestlé Yogolino“.
5минути За четене
Симптоми и лечение на запек при бебета
Бебето ви има проблеми със стомаха? Не може да ви каже какво не е наред и трябва сами да разберете. Вижте нашите съвети за справяне с неспокойното бебе.
3минути За четене
GERBER® ORGANIC PLANT-TASTIC: 100% ОРГАНИЧНО КАЧЕСТВО НА РАСТИТЕЛНА ОСНОВА
Продуктите на Gerber® Organic Plant-tastic съдържат комбинация от зърнени храни, зеленчуци и бобови култури, които осигуряват ценни протеини и съдържат фибри.
2минути За четене
Ръководство за захранване на бебе
Въвеждането на отбиващи храни е интересен и вълнуващ етап от развитието на вашето бебе. Този период обаче кара родителите ви да си задават много въпроси.
7минути За четене
Режим за лягане на бебето: как да изградим здравословни навици за сън
Редовният вечерен режим ще помогне на бебето Ви да се успокои по-бързо и според научни изследвания може да намали броя на нощните събуждания с напредването на възрастта.
3минути За четене
С деца на море - Как да се подготвим?
Пътуването с деца, особено пък на море, може да бъде най-забавният начин да прекарате почивката си.
3минути За четене
Всичко за никнене на зъбки при бебетата
Поникването на първите зъби може да бъде напрегнат период както за бебето, така и за Вас.
2минути За четене
Как да разчетем езика на тялото на бебето
От момента на раждането му, бебето има много какво да сподели с Вас.
3минути За четене
Захранване, водено от бебето
Колебаете се кога да започнете със захранването на бебето? Повечето деца са готови за този етап около 6-ия си месец.
3минути За четене
Препоръки за социален живот на семейства с малки деца
Едно от най-често срещаните опасения сред бъдещите родители е свързано с идеята, че с раждането на дете животът им ще бъде ограничен – без пътувания, без вечери с приятели, без излизания.
3минути За четене
