14 гестационна седмица

Развитие на бебето

През тази седмица всички органи функционират с пълна сила. Развити са и сетивните органи. Бебето може да отвори устата си и дори да се намръщи! Крачетата му са по-дълги от ръчичките. Започват да се появяват фини косъмчета на главата. Щитовидна жлеза започва да функционира и да произвежда хормони. От тази седмица бебето ви става много по-активно. Започва да рита с крачета и да маха с ръчички. Ако все още не сте го усетила, много скоро ще го усетите.

Вашето тяло

Ако се чувствате добре в този период, а много жени се чувстват така през втория триместър, възползвайте се от този момент! Това е чудесно време да пътувате и да прекарвате време с партньора си. Може да не успеете да го направите в по-късен етап от бременността след 14 гестационна седмица. Също така е идеалният момент да се отделите време за себе си, с посещение на фризьор или вечеря с приятели. Вие преминахте през първото препятствие! Така че, забавлявайте се и отделете време да се поглезите.

Хранене

Задоволяването на нуждите от сладко по време на бременност изисква малко повече креативност, особено ако тази нужда е по-силна от обикновено през 14 гестационна седмица. Няма нищо лошо в похапването на десерти, стига да не прекалявате с количеството. За да задоволите нуждите си от сладко, изберете пресни плодове, десерти, приготвени с мляко и сушени плодове и др. Захарта е добра за вашето здраве, тя е отличен източник на енергия, но не и рафинираната захар! Бременността е красив момент и е от съществено значение да се забавлявате! Но... умереността е ключова. Например, вместо сладолед, се насладете на плодов сорбет или замразеното кисело мляко.

Съвети

Мислите си да отидете на почивка, но се чудите дали можете? Няма проблем! Може да отидете на почивка, по време на четвъртия и петия месец от бременността, стига да нямате някакви усложнения. Все още можете да се движите съвсем спокойно и да правите почти всичко в 14 гестационна седмица, което искате. Ако пътувате с кола, не забравяйте да спирате за почивка на всеки два часа. Нуждаете се от по-чести почивки, защото пиете повече течности, отколкото обикновено, а и не бива да седите твърде дълго със свити крака. 

Бременността може да улесни образуването на тромби. За това трябва да се изправяте често, особено ако пътувате със самолет (летенето е позволено до седмия месец). Когато пътувате до горещи страни, само по себе си пътуването не е рисково, но може да бъде по-малко приятно с подут корем. Не забравяйте, че медицинските услуги и хигиенните условия често не са толкова добри, колкото у дома. Може да има опасност от инфекции.

Моля, обърнете внимание: Консултирайте се с вашия лекар, ако са необходими инжекции или се нуждаете от лекарства за пътуване. Дори и нещо да ви притеснява преди пътуването се посъветвайте с него/нея, за допълнителна информация.