Кърмата е природно съвършена: научете повече за ключовите вещества в нейния състав
Кърмата е природно съвършена. Не само спомага за растежа и развитието на Вашето бебе, но и го защитава от вируси и инфекции.
Научете за четирите „магически“ съставки, които имат специални сили и правят много повече от това просто да хранят Вашето бебе.
Първата „суперхрана“ на Вашето бебе
Кърмата е природно съвършена. Не само спомага за растежа и развитието на Вашето бебе, но и го защитава от вируси и инфекции. Научете повече за четирите „магически“ компонента в състава на майчиното мляко, които правят много повече от това да хранят Вашето бебе.
„Суперсили“ във всяка капка
Антитела
Коластрата (кърмата, която произвеждате в първите дни след раждането) има високо съдържание на антитела. Вашето бебе ще се възползва от благоприятния им ефект всеки път, когато го кърмите. Антителата също така помагат на бебето в борбата му с различни видове инфекции, така че то да бъде здраво.
HMO
Подхранете потенциала на Вашето бебе
Специалните защитни компоненти, наречени HMO (олигозахариди в майчиното мляко), могат да бъдат открити само в човешката кърма. Олигозахаридите подкрепят развитието на имунната система на Вашето бебе, като стимулират полезните бактерии и намаляват вредните за организма бактерии и вируси, които са причинители на зарази.
Пробиотици
Кърмата съдържа в себе си различни видове полезни бактерии. Някои пробиотици, като например бифидобактерии и лактобацили, могат да спомагат за развитието на имунната система на Вашето бебе. Учени констатират, че при кърмените бебета се наблюдава по-високо количество на „приятелски“ бактерии в стомахчето.
Протеини
Биоактивните протеини (някои от които се наричат имуноглобулини) имат благоприятен ефект за Вашето бебе, който се изразява по няколко начина. Те подсилват имунната система, защитават бебето от болести, помагат за правилното развитие на стомахчето и нормалното му функциониране.
Научете повече за силата на храненето в „Моите първи 1000 дни в храненето“.
Източници
Bode L. The functional biology of human milk oligosaccharides. Early Hum Dev 2015; 91(11):619-22.
Bode L, Jantscher-Krenn E. Structure-Function Relationships of Human Milk Oligosaccharides1–3. Adv. Nutr. 3: 383S–391S, 2012; doi:10.3945/an.111.001404.
Jantscher-Krenn E, Bode L, Human milk oligosaccharides and their potential benefits for the breast-fed neonate. Minerva Pediatr 2012;64:83-99.
Jost Y, Lacroix C, Braegger C et al. Impact of human milk bacteria and oligosaccharides on neonatal gut microbiota establishment and gut health. Nutr Rev 2015; 73(7):426-37.
Morrow AL, Ruiz-Palacios GM, Jiang X et al. Human-milk glycans that inhibit pathogen binding protect breast-feeding infants against infectious diarrhea. J Nutr 2005; 135(5):1304-7.
Smilowitz JT, Lebrilla CB et al. Breast Milk Oligosaccharides: Structure-Function Relationships in the Neonate. Annu Rev Nutr. 2014 ; 34: 143–169. doi:10.1146/annurev-nutr-071813-105721.
Свързани статии
Кърмене за начинаещи: Да започваме
Като всяко ново умение, кърменето може да изисква практика и постоянство, за да бъде усвоено.
5минути За четене
От колко калории се нуждаят кърмещите майки?
Не е изненада, че необходимостта от енергия и хранителни вещества се увеличава, когато кърмите.
3минути За четене
Истините и митовете за кърменето
При наличието на толкова много информация за кърменето, можете ли да разграничите фактите от лъжливите внушения?
4минути За четене
Повече от 80 % от новородените бебета в световен мащаб биват кърмени през първия месец!
Знаете ли, че…? В цял свят процентът на кърмените деца се увеличава. Повечето новородени деца получават майчино мляко през своя първи месец – най-добрият хранителен старт в живота.
5минути За четене
Кърмене за начинаещи: Комфорт в кърменето
Вижте тези четири изпитани позиции за кърмене, които ще Ви помогнат да се отпуснете и да насърчите своето бебе за суче правилно. Коя от тях е най-подходяща за Вас?
3минути За четене
Кърмене за начинаещи: Придобийте увереност
След като вече сте усвоили кърменето сред уюта на собствения дом, е време да излезете навън!
3минути За четене
Кърмене: ден по ден
Знаете ли, че…? Кърмата се адаптира спрямо променящите се нужди на Вашето бебе. Не е ли невероятно?
4минути За четене
Кърмене за начинаещи: 4 стъпки за успешен старт
Всичко, което трябва да знаете за кърменето в четири стъпки.
1 мин За четене
С какво да се храните, докато кърмите
Уверете се, че консумирате балансирани и богати на хранителни вещества храни, за да сте здрава и да произвеждате кърма, пълноценна за нуждите на Вашето бебе.
4минути За четене
Ползите от кърменето
Кърмата е всичко, от което се нуждае бебето ви за здравословен растеж.
2минути За четене
Решението да бъдете работеща майка Ви тревожи? Вижте нашите съвети за това как да се върнете на работа след раждането
Ако заради семейните финанси, или поради друга причина, Ви се налага да бъдете работеща майка, най-вероятно ще трябва да планирате връщането си на работа, докато изживявате буря от емоции - от вина
3минути За четене
Съвети за кърмене и изцеждане на кърма
Всичко, което трябва да знаете за кърменето и изцеждането: как да изцедите кърмата и да изберете най-подходящата за Вас помпа за кърма.
3минути За четене
Най-важното за кърменето: Пълно ръководство за нови майки
Предстои Ви да кърмите, но не сте сигурна какво ще Ви е необходимо? Ето нашите съвети за подготовка за първото кърмене, които може да са Ви полезни.
6минути За четене
Витамини и минерали, необходими на бебето
За да расте и да се развива, бебето Ви се нуждае от балансирана диета, която включва желязо, флуор, витамин D и витамин К. Как можете да се уверите, че храните бебето си правилно?
4минути За четене
С деца на море - Как да се подготвим?
Пътуването с деца, особено пък на море, може да бъде най-забавният начин да прекарате почивката си.
3минути За четене
Как да се справим с рефлукса при бебета
Рефлукс при бебета. Един от най-често срещаните симптоми при бебетата през първата година. Ето няколко метода за справяне с рефлукс, които да използвате за да го облекчите.
2минути За четене
Планирате да кърмите? Ето и няколко практически стъпки за периода преди, по време и след раждането
Както знаете, майчиното мляко е най-добрата храна за вашето бебе през първите поне шест месеца след раждането и дори след въвеждането на отбиващи храни.
5минути За четене
Независимо дали сте самотна майка или се чувствате самотна като майка - ето нашите съвети, за неща, които можете да правите с бебето и да Ви носят удовлетворение
Дори и да комуникирате често с други майки в онлайн групите и да държите детето в ръцете си, можете да се почувствате изолирана и самотна като майка.
4минути За четене
Полезни съвети за по-добър сън за бебета между 3-6 месеца
Учените са единодушни, че пълноценният сън е важен за здравословния растеж, така че следвайте нашето целодневно ръководство за по-добър сън.
4минути За четене
