Как да продължите своето изживяване в кърменето след първата година
Въпреки че повечето жени по света кърмят своите бебета през ранните първи месеци, процентът на кърмени деца след 12-месечна възраст варира в широки граници. Съгласно Световната здравна организация (СЗО0 кърменето е препоръчително да продължи до 24-месечна възраст и дори повече – добро основание да кърмите толкова дълго, колкото е комфортно за Вас и Вашето мъниче.
В някои страни над 90 % от жените продължават да кърмят своите бебета до навършването на 12-месечна възраст, докато в други страни този показател достига едва 25 %. С продължаването на кърменето до 10-12-месечна възраст, Вие се присъединявате към тези майки, които кърмят своите деца до навършването на първата годинка. Може да сте сигурни, че така осигурявате на своето мъниче най-добрия старт в живота.
Съвети за...
кърмене на 10-12-месечно дете
- В случай че бебето Ви изглежда по-малко заинтересовано...
Не се отчайвайте! Вашето съкровище може да изглежда разсеяно, но това е само защото то все повече започва да се интересува от заобикалящата го среда и намира много неща около себе си за интригуващи.
- В случай че бебето Ви хапе...
Хапането не означава край на кърменето. Вместо това свалете бебето от гърдата си. Говорете му и му кажете „не“ със спокоен, но твърд глас. Ако продължава да хапе, свалете го отново от гърдата и опитайте с друга дейност или му дайте играчка за гризане.
- В случай че се връщате на работа...
Все пак можете да продължите да кърмите, като изпомпвате и съхранявате своята кърма, така че то да може да пие изцедено мляко докато сте заети със служебни ангажименти. То бързо ще свикне да бъде кърмено само в определени часове, например сутрин и вечер.
Съвети за... осигуряване на необходимите калории за Вашето бебе
- Майчиното мляко все още е важно...
На 10-12 месеца половината от нуждите на бебето от калории все още е вероятно да бъдат осигурени от кърмата.
- Както кърмене, така и допълнително хранене
Естествено, с увеличаването на приема на твърди храни от бебето, количеството кърма, което то приема, ще намалее.
Съвети за... кърмене след 12 месеца
- Кърмете, както е било и досега...
В случай че кърмите, оставете бебето си да продължи да следва своя собствен ход и да се храни при поискване.
- Кърмете, когато сте заедно...
Ако кърмите, когато сте заедно, и изцеждате мляко, докато сте отделени от своето мъниче, може да решите да намалите количеството изцедена кърма, когато бебето Ви навърши първата си годинка. Когато сте далеч от бебето, човекът, който се грижи за Вашето съкровище може да му предлага питателни храни, вода и малко количество изцедена кърма.
- Кърмете в определени часове на деня...
Някои майки смятат, че е от полза да кърмят сутрин, преди дрямка, както и преди вечерния сън, тъй като бебето е по-податливо и не е толкова разсеяно. В допълнение към ползите от кърменето, тези моменти често са свързани и с комфорта и близостта помежду Ви.
Източници:
Breastfeeding handbook for physicians. 2nd ed. Elk Grove IL. 2014
Lawrence R, Lawrence R. (2016) Breastfeeding: A Guide for the Medical Professional. 8th ed: Elsevier.
U.S. Department of Health and Human Services Office on Women’s Health. Your guide to breastfeeding (updated 2017)
https://www.womenshealth.gov/files/documents/your-guide-to-breastfeeding.pdf (Accessed April 11 2018)
World Health Organization. Infant and young child feeding: Model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Geneva, World Health Organization, 2009.
Свързани статии
След захранване - периодът на разнообразяване на детското меню
Преминаването към твърда храна е изключително важен момент за вашето бебе.
2минути За четене
Новите членове в семейство Nestlé® Gerber®
Затрудненията идват най-често от нежеланието на детето да приеме определени вкусове.
2минути За четене
Как да разчетем езика на тялото на бебето
От момента на раждането му, бебето има много какво да сподели с Вас.
2минути За четене
План на заниманията за Вашето 10-12-месечно дете
Може би сте забелязали, че бебето Ви се движи все повече и повече с всеки изминал ден – понякога може да Ви се струва, че то е в постоянно движение!
5минути За четене
Идеи за храни за бебето – избягайте от навика
Лесно е да придобиете навика да предлагате на бебето си едни и същи храни, особено ако знаете, че то ще ги яде с удоволствие. Ето няколко прости идеи за повече разнообразие в бебешките храни.
4минути За четене
5 причини да въведете сирене в детското меню
През периода на захранването, в менюто на детето вече са въведени различни храни, най-често зеленчуци, плодове, месо, което позволява повече и по-сложни комбинации от продукти.
2минути За четене
Мястото на цвеклото в бебешкото меню
Салатата от кореноплодни е популярно и любимо на много от нас ястие. Тайната на нейния успех се крие в съчетанието на вкусовете.
3минути За четене
Как да отглеждаме детето екологично съобразно
Поддържането на баланс между опазването на околната среда и отглеждане на бебе може да бъде постижимо и в същото време благоприятно за двете страни.
2минути За четене
Не желаете да кърмите повече – открийте мотивация
олкото по-дълго кърмите своето бебе, толкова повече ползите за него се увеличават. Въпреки това, много майки искат да прекъснат кърменето.
1 мин За четене
Какъв е Вашия стил за хранене на бебе?
Начинът, по който предлагате храна на бебето е поне толкова важен, колкото и това, което влиза в стомахчето му.
7минути За четене
Модерната градска майка
Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.
2минути За четене
Пащърнакът – важна част от разнообразното меню на бебето
Кореноплодният зеленчук пащърнак започна да заема все по-важна роля на трапезата у нас през последните години. Педиатрите често го препоръчват на родителите, за чиито деца захранването предстои.
3минути За четене
Nesle NАNCare за дневен прием на витамини
Продуктите от гамата на Nestlé® NANCARE® са специално създадени, за да отговорят на специфичните нужди на бебетата и малките деца, които са в активен период на растеж.
3минути За четене
Сънят на 9-месечното бебе
Знаете ли, че…? Около три от четири бебета на 9-месечна възраст спят през нощта.
2минути За четене
Скритата захар в храните – време е да погледнем отблизо
Скритата захар в храните често може да се промъкне в напитките, маскирана като нещо друго. Бъдете подготвени, когато пазарувате, с нашия списък на обичайните заподозрени.
3минути За четене
С деца на море - Как да се подготвим?
Пътуването с деца, особено пък на море, може да бъде най-забавният начин да прекарате почивката си.
3минути За четене
Сладък картоф в бебешкото меню
Доста често майките започват захранването със сладък картоф.
2минути За четене
Бебето не проявява интерес към твърдите храни – запознаване с процеса
Знаете ли, че…? Възможно е да се наложи бебето Ви да опита някои храни и текстури няколко пъти, преди да ги приеме с удоволствие.
3минути За четене
Развитие на съня при бебетата – ползи и предимства
Освен че „презарежда батериите“ на бебето за предстоящите вълнуващи игри, сънят може да помогне за развитието на мозъка, тялото и дори на речниковия му запас.
5минути За четене
