10 съвета за утвърждаване на навици за заспиване
Спането на бебето може да се променя значително, което носи и много безсънни нощи на бедните му родители. Ето няколко съвета за изграждане на навици за заспиване , които ще помогнат на бебето Ви да спи през нощта.
- Опитвайте се да разпознавате признаците на умора при Вашето бебе - прозяване, търкане на очите, леко подръпване на ушите, плач и хленчене.
- Показвайте на детето разликите между ден (активната част от денонощието, светлина, звуци, емоции) и нощ (спокойствие, тъмнина, тишина), за да може то само по-лесно да разпознава кога идва времето за сън.
- Изградете си режим, в който да отделяте поне половин час преди да започнете да приспивате бебето за спокойни и тихи занимания, включете и хранене, ако е възможно - гладните бебета не спят добре.
- Изкъпете бебето с топла вода, след което му направете успокоителен масаж.
- Преоблечете го в пижама или дрехи за сън и сменете памперса му.
- Прочетете приказка за лека нощ или му изпейте приспивна песен.
- Дайте целувка за лека нощ на всички (мама, тати, любимата играчка/лампички).
- Казвайте една и съща фраза за лека нощ всяка вечер (например “лека-мека”), за да я установите като разпознаваем знак за заспиване.
- Сложете бебето в креватчето, когато е още сънливо, а не напълно заспало.
- Не забравяйте, че постоянството е ключът към по-лесното и бързо приспиване на Вашето дете.
- Можете да разберете от колко часа сън се нуждае Вашето бебе тук.
Свързани статии
Как да бъдете уверени родители: започнете с тези 6 лесни стъпки
Ставате родители за първи път и Ви предстои да се приберете у дома с новороденото? Всичко това може да бъде доста плашещо.
3минути За четене
Олигозахариди в майчината кърма (HMO) - скритото оръжие на природата! Мистериозният компонент на кърмата – HMO!
Как изследването на една съставка в майчината кърма дава поле за научно постижение в детското хранене.
3минути За четене
Съвети за млади татковци — как да бъдете баща за пример
Чудите се как татковците могат да помогнат с новороденото? Младите татковци не трябва да се чувстват излишни.
6минути За четене
Справяне със стомашни проблеми при бебетата
Болезнените стомашни проблеми при малкото дете, като диария и запек, са ужасни както за родителите, така и за детето.
2минути За четене
Кърмене, признаци на глад и ситост
Умението ви да разпознавате признаците на глад и ситост на вашето дете, ще ви помогне да му изградите здравословни хранителни навици.
2минути За четене
Топ 3 на проблемите със стомахчето
Бебетата се раждат с незряла храносмилателна система, поради което през първите месеци могат да изживеят неприятни усещания като колики, констипация или регургитация.
5минути За четене
Проблеми с кърменето? Практически съвети
Притесненията, които спохождат кърмещите майки и съвети, за това как да се преборим с тях.
8минути За четене
Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе
Бебето ви има проблеми със стомаха? Не може да ви каже какво не е наред и трябва сами да разберете. Вижте нашите съвети за справяне с неспокойното бебе.
4минути За четене
Ръководство за споделено родителство
През последните десетилетия концепцията за родителство претърпя дълбока трансформация.
3минути За четене
Имунизации на бебето - ръководство за родители
Време е за имунизациите на бебето. Поставянето на първите ваксини може да бъде стресиращо за родителите и за бебето.
2минути За четене
Успокояване на колики при бебе
Бебешките колики са често срещано състояние при новородените, което причинява интензивен плач и видим дискомфорт.
3минути За четене
Подготовка за първия цикъл след раждане
Възстановяването на месечния цикъл след раждането е индивидуален процес, който зависи от множество фактори, като хормонални промени, вида на раждането и здравословното състояние на майката.
3минути За четене
Проследяване на килограми на бебето по месеци
Следенето на теглото на бебето е важно за неговото развитие.
3минути За четене
Съвети за правилно раздвижване след секцио
Процесът на възстановяване след цезарово сечение или секцио е особено важен, тъй като включва възстановяване както на мускулите и кожата, така и на вътрешните органи.
4минути За четене
Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка
Правилното хранене на новороденото е от съществено значение за неговото здраве, растеж и развитие.
4минути За четене
Какво е мастит и как да се справите с това състояние?
Една на всеки три жени страда от болезнено състояние, наречено мастит. Научете от експерт по кърмене за причините и мерките, които можете да предприемете, за да го предотвратите.
2минути За четене
Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?
Кърменето е най-естественият и препоръчителен начин за хранене на новородените. Осигурява им пълния спектър от хранителни вещества и имунологична защита, необходима за здравословното им развитие.
3минути За четене
Развитие на бебето
Развитието преминава през няколко ключови етапа – от любопитството, през първите месеци до първите вълшебни думички и стъпки на около 12-месечна възраст.
4минути За четене
Модерната градска майка
Eдна жена трябва да дава най-доброто на децата си, но това не включва да забрави себе си.
2минути За четене
Aпликации
Как да бъдем добри родители
Бебето е напът / във Вашите ръце, а Вие се тревожите, че все още нищо не знаете за отглеждането на деца?
