MyFeed Personalized Content
0 - 6 mесеца
Статии
Add this post to favorites

10 съвета за утвърждаване на навици за заспиване

Спането на бебето  може да се променя значително, което носи и много безсънни нощи на бедните му родители. Ето няколко съвета за изграждане на навици за заспиване , които ще помогнат на бебето Ви да спи през нощта.  

2минути Прочети Февр. 4, 2021
  • Опитвайте се да разпознавате признаците на умора при Вашето бебе - прозяване, търкане на очите, леко подръпване на ушите, плач и хленчене.  
  • Показвайте на детето разликите между ден (активната част от денонощието, светлина, звуци, емоции) и нощ (спокойствие, тъмнина, тишина), за да може то само по-лесно да разпознава кога идва времето за сън.  
  • Изградете си режим, в който да отделяте поне половин час преди да започнете да приспивате бебето за спокойни и тихи занимания, включете и хранене, ако е възможно - гладните бебета не спят добре.  
  • Изкъпете бебето с топла вода, след което му направете успокоителен масаж.  
  • Преоблечете го в пижама или дрехи за сън и сменете памперса му. 
  • Прочетете приказка за лека нощ или му изпейте приспивна песен. 
  • Дайте целувка за лека нощ на всички (мама, тати, любимата играчка/лампички).  
  • Казвайте една и съща фраза за лека нощ всяка вечер (например “лека-мека”), за да я установите като разпознаваем знак за заспиване.  
  • Сложете бебето в креватчето, когато е още сънливо, а не напълно заспало. 
  • Не забравяйте, че постоянството е ключът към по-лесното и бързо приспиване на Вашето дете. 
  • Можете да разберете от колко часа сън се нуждае Вашето бебе тук. 

Присъединете се към Nestlé Baby Club

MVP Logo

Открийте предимствата на членството в Nestlé Baby Club

  • Супер-големи-спестявания

    Aпликации

    Наслади се на всички наши инструменти за родителство на едно място.

  • Супер големи спестявания

    Изпробвайте практически апликации

  • Експертни-идеи-и-съвети

    Експертни идеи и съвети

    Получете бързо помощ и отговори на вашите въпроси

  • xраненето-на-детето

    Храненето на детето

    Научете повече за храненето на детето

Search icon

Все още ли не намирате това което търсите?

Пробвайте нашите нови възможности за търсене.