Изграждане на балансиран режим за хранения на новородено

Всеки родител се пита колко често трябва да яде бебето и как да изгради подходящ режим на хранене. Истината е, че няма универсална формула - всяко бебе е различно и следва свой собствен ритъм. Важно е да наблюдавате сигналите на детето, да се доверите на инстинктите си и да знаете какво е нормално в различните етапи от развитието.

1. Бъдете готови за всекидневни промени

В първите месеци след раждането ритъмът на хранене се мени постоянно. Всяко бебе има индивидуални нужди и апетит - това, което е типично за един ден, може да бъде съвсем различно на следващия.

Не се тревожете, ако няма точен брой хранения - някои дни те може да са повече, а други по-малко. Най-важното е бебето да се храни толкова често, колкото има нужда.

2. Няма нужда от строг график

Много родители се опитват да въведат график по часове за хранения на новородено, но това не винаги е нужно или полезно. С времето ще започнете да разпознавате сигналите на вашето бебе - въртене на главичката, мрънкане, засмукване на пръстчето и други признаци, по които да разберете, че е гладно.

Хранете го, когато показва нужда и спирайте, щом забележите, че е сито.

През първия месец е препоръчително да събуждате бебето, ако са минали повече от четири часа от последното хранене. След това то вече ще се храни според собствения си ритъм, без да има нужда от събуждане.

3. Оставете бебето само да решава

Според проучванията кърмените бебета се хранят по-често през първите седмици от живота си. С растежа им броят на храненията намалява, но дневното количество кърма обикновено остава същото - просто се разпределя в по-малко, но по-пълноценни хранения.

Това е естествен процес, който не бива да ви притеснява. Бебето само ще покаже кога е гладно и кога е заситено - доверете се на сигналите му.

4. Доверете се на инстинктите на своето бебе

Инстинктите на бебето са най-добрият ориентир. Ако го храните с изцедена кърма от шише, не го карайте да допие всичко. То само знае от колко мляко има нужда, за да се засити. Насилственото довършване на бутилката може да доведе до прехранване и бъдещи проблеми с апетита.

5. Избягвайте натиск и излишни добавки

Не добавяйте в шишето нищо друго освен кърма - нито зърнени храни, нито вода, нито други напитки. Кърмата съдържа всичко необходимо за правилното развитие на бебето.

Не се опитвайте да правите по-голям отвора на биберона - това може да доведе до твърде бързо пиене, задавяне или преяждане.

6. Започнете с малки количества

При хранене с шише винаги започвайте с по-малък обем – например 90–120 мл. Ако бебето все още изглежда гладно, можете да добавите още. Така ще намалите риска от прехранване и ще избегнете излишно изхвърляне на кърма.

Научни изследвания показват, че двумесечни бебета, хранени с по-големи шишета (около 180 мл), са по-склонни да приемат повече мляко, отколкото им е необходимо. Затова започвайте с по-малки количества и наблюдавайте реакцията на вашето дете.

7. Безопасност и комфорт при хранене

Дръжте бутилката по време на хранене и наблюдавайте бебето. Не оставяйте шишето да се опира само - това може да попречи на детето да се оригне и да увеличи риска от задавяне.

Никога не оставяйте бебето да заспи с шише. Това може да доведе до ушни инфекции, опасност от задавяне и увреждане на зъбките. Естествените захари от кърмата могат да се натрупат върху венците и да причинят кариеси.

Заключение

Ежедневните хранения на новородено са не само физиологичен, но и емоционален процес. То укрепва връзката между родителя и детето. Няма нужда от строги правила - просто наблюдавайте, обичайте и се доверете на сигналите на бебето си.

Редовните грижи, търпението и спокойната атмосфера ще помогнат на вашето дете да расте здраво и щастливо.