Кърмене: основи на доброто засукване

Съвети за кърмене и изцеждане на кърма

0 - 6 месеца
Статии
Дек. 21, 2023
3минути

Всичко, което трябва да знаете за кърменето и изцеждането: как да изцедите кърмата и да изберете най-подходящата за Вас помпа за кърма.

Как да изцеждате кърмата си  

Всичко, което трябва да знаете за кърменето и изцеждането: как да изцедите кърмата и да изберете най-подходящата за Вас помпа за кърма. 

Коя помпа за кърма съответства на нуждите Ви? 

Изцеждане на ръка

Изцеждане на ръка

: ) 

  • Безплатно 
  • Винаги на разположение 
  • Подходящо за използване от време на време 
  • Полезно в комбинация с помпа, тъй като по този начин може да бъде увеличено количеството произведена кърма  
  • Изцеждането на ръка и масажът на гърдите спомага за облекчаване на натрупването на кърма 

: ( 

  • Умора в ръката или лакътя  
  • Не можете да изцеждате двете гърди едновременно 

Ръчна помпа 

Ръчна помпа

: ) 

  • Лека и лесно преносима  
  • Подходяща за използване от време на време 
  • На сравнително достъпна цена 

: ( 

  • Умора на ръката или лакътя от постоянното помпане 
  • Не можете да изцеждате двете гърди едновременно 

Помпа на батерии/Полуавтоматична помпа 

Помпа на батерии/Полуавтоматична помпа

: ) 

  • Лека и лесно преносима  
  • Автоматичен цикъл на засмукване, което означава по-бързо изцеждане 
  • Ръката и лакътят не се уморяват от постоянното помпане 

: ( 

  • Обикновено позволява изцеждане само на едната гърда  
  • По-висока цена от тази на ръчните помпи 
  • Не толкова мощна, колкото е изцяло електрическата помпа

Персонална двойна електрическа помпа

Персонална двойна електрическа помпа

: ) 

  • По-ефикасно изцеждане 
  • Пригодена за ежедневна употреба 
  • Позволява едновременно изцеждане на двете гърди 
  • Функции за регулиране на цикъла на засмукване и скоростта 

: ( 

  • По-висока цена от тази на останалите видове помпи 
  • Не трябва да бъде споделяна, тъй като кърмата може да навлезе в  двигателя на помпата 
  • По-тежка и по-трудно преносима от останалите помпи  

5 стъпки към правилната техника за изцеждане 

Първо масажирайте гърдата

1. Първо масажирайте гърдата  

Преди (и по време на) изцеждането на кърмата, масажирайте гърдата/гърдите, за да увеличите количеството кърма. Тази техника спомага за пълното и правилно изцеждане. 

Изберете подходящия размер приставка

2. Изберете подходящия размер приставка 

Проверете дали помпата (конусовидната приставка) прилепва плътно върху гърдата и дали е удобна. В случай че не приляга или изпитвате някакъв вид дискомфорт преди или след изцеждането, вероятно имате нужда от приставка с друг размер.  

Проследете периодичността на изцеждането

3. Проследете периодичността на изцеждането  

Започнете с кратки и чести цикли на засмукване, за да стимулирате притока на мляко. След това намалете скоростта и увеличете нивото на засмукване. Тази периодичност имитира начина, по който бебето се храни. Някои помпи имат програми, които го правят автоматично. 

Изцеждайте, докато притокът на кърма не спре 

4. Изцеждайте, докато притокът на кърма не спре 

Времетраенето на процеса по изцеждане може да варира, затова продължете, докато кърмата Ви не спре. Масажирайте и натискайте гърдата преди да започнете ново изцеждане. Средната продължителност на изцеждането е между 20-30 минути на гърда.

Прекратете засмукването внимателно

5. Прекратете засмукването внимателно 

След като приключете, уверете се, че помпата не засмуква повече и поставете пръст между ръба на помпата и зърното Ви, за да я премахнете.

 

Здраве и хигиена 

* В някои региони помпите за кърма могат да бъдат предоставени назаем от доставчици на здравни услуги или да бъдат покрити от здравната застраховка. За да се гарантира безопасността и хигиената, се препоръчва да закупите свой личен фланец/тръба. 

Научете повече за силата на храненето в „Моите първи 1000 дни в храненето“. 

Източници: 

https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-breastmilk-storage.html (Accessed December 29 2016)    

http://www.fda.gov/Medicaldevices/Productsand%20medicalprocedures/homehealthandconsumer/Consumer%20products/Breastpumps/ucm061939.html (Accessed December 29 2016)  

Свързани статии

View details Какво е рефлукс при бебетата и как да се справим с него?
Статии
баща гушнал бебе

Какво е рефлукс при бебетата и как да се справим с него?

Рефлукс при бебета. Един от най-често срещаните симптоми при бебетата през първата година. Ето няколко метода за справяне с рефлукс, които да използвате за да го облекчите. 

2минути За четене

View details Проблеми с кърменето на новородено - Съвети за кърмещи майки
Статии
zhena gleda gardite si

Проблеми с кърменето на новородено - Съвети за кърмещи майки

Кърменето не винаги се получава от първия път, но с малко практика процесът може да се улесни. Прегледайте нашите препоръки за справяне с проблемите при кърменето. 

2минути За четене

View details Топ 3 на проблемите със стомахчето
Статии
Проблеми със стомахчето

Топ 3 на проблемите със стомахчето

Бебетата се раждат с незряла храносмилателна система, поради което през първите месеци могат да изживеят неприятни усещания като колики, констипация или регургитация.

5минути За четене

View details Подготовка за първия цикъл след раждане
Статии
Подготовка за първия цикъл след раждане

Подготовка за първия цикъл след раждане

Възстановяването на месечния цикъл след раждането е индивидуален процес, който зависи от множество фактори, като хормонални промени, вида на раждането и здравословното състояние на майката.

3минути За четене

View details Справяне със следродилна депресия при майките
Статии
Kak da se spravim s rodilnata tuga

Справяне със следродилна депресия при майките

Следродилната депресия е състояние, което засяга много жени след раждането. Това не е обикновена тъга или временен дискомфорт.

3минути За четене

View details Най-важното за кърменето: Пълно ръководство за нови майки
Статии
kak da kurmite bebeto

Най-важното за кърменето: Пълно ръководство за нови майки

Предстои Ви да кърмите, но не сте сигурна какво ще Ви е необходимо? Ето нашите съвети за подготовка за първото кърмене, които може да са Ви полезни. 

6минути За четене

View details Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка
Статии
Препоръчително количество мляко за бебе

Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка

Правилното хранене на новороденото е от съществено значение за неговото здраве, растеж и развитие.

4минути За четене

View details Алергии при бебетата – попитайте експерта
Статии
Алергии при бебетата – попитайте експерта

Алергии при бебетата – попитайте експерта

Открийте отговорите на 6-те основни въпроса за алергиите при малките бебета, представени от специалист по хранене на Нестле. 

2минути За четене

View details Справяне със стомашни проблеми при бебетата
Статии
Stomashni problemi pri malkoto dete

Справяне със стомашни проблеми при бебетата

Болезнените стомашни проблеми при малкото дете, като диария и запек, са ужасни както за родителите, така и за детето.

2минути За четене

View details Независимо дали сте самотна майка или се чувствате самотна като майка - ето нашите съвети, за неща, които можете да правите с бебето и да Ви носят удовлетворение
Статии
Zanimaniya za samotni maiki

Независимо дали сте самотна майка или се чувствате самотна като майка - ето нашите съвети, за неща, които можете да правите с бебето и да Ви носят удовлетворение

Дори и да комуникирате често с други майки в онлайн групите и да държите детето в ръцете си, можете да се почувствате изолирана и самотна като майка.

4минути За четене

View details Признаци за Глад и Ситост при Бебета до 6 Месеца
Статии
плач за глад

Признаци за Глад и Ситост при Бебета до 6 Месеца

Как да разберете кога да започнете и кога да спрете, стане ли въпрос за храненето на новороденото? Съвсем просто е – то само ще Ви покаже! 

3минути За четене

View details Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?
Статии
игра с бебе

Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?

Кърменето е най-естественият и препоръчителен начин за хранене на новородените. Осигурява им пълния спектър от хранителни вещества и имунологична защита, необходима за здравословното им развитие.

3минути За четене

View details Съвети за правилно раздвижване след секцио
Статии
Съвети за правилно раздвижване след секцио

Съвети за правилно раздвижване след секцио

Процесът на възстановяване след цезарово сечение или секцио е особено важен, тъй като включва възстановяване както на мускулите и кожата, така и на вътрешните органи.

4минути За четене

View details Какво представлява погача на бебе и защо се прави?
Статии
Какво представлява погача на бебе и защо се прави?

Какво представлява погача на бебе и защо се прави?

Погачата на бебе е един от най-важните и символични обичаи в българската традиция, свързан с новороденото и неговото благословение за здраве, късмет и благополучие.

4минути За четене

View details Проследяване на килограми на бебето по месеци
Статии
Проследяване на килограми на бебето по месеци

Проследяване на килограми на бебето по месеци

Следенето на теглото на бебето е важно за неговото развитие.

3минути За четене

View details Кърмата: Природно Съвършенство за Вашето Бебе
Статии
Състав на майчиното млякo

Кърмата: Природно Съвършенство за Вашето Бебе

Кърмата е природно съвършена. Не само спомага за растежа и развитието на Вашето бебе, но и го защитава от вируси и инфекции. 

4минути За четене

View details Съвети за успокояване на стомахчето
Статии
Съвети за успокояване на стомахчето

Съвети за успокояване на стомахчето

Да наблюдавате как бебето Ви страда от проблеми в стомахчето може да бъде мъчително.

4минути За четене

View details От колко сън се нуждае моето бебе
Статии
Кога моето бебе ще започне да спи през цялата нощ?

От колко сън се нуждае моето бебе

В ролята си на нов родител навярно едно от първите неща, които обсъждате с други нови майки и бащи, са навиците за сън на бебето. Ето приблизително ръководство за това какво да очаквате. 

2минути За четене

View details Освновни изисквания и критерии при избор на детска ясла
Статии
Izbor na yasla

Освновни изисквания и критерии при избор на детска ясла

Изборът на детска ясла е важен за всяко семейство, тъй като това е мястото, на което детето Ви ще прекарва значителна част от деня си, учейки и играейки с други деца.

4минути За четене

Присъединете се към Nestlé Baby Club

  Присъединете се към Nestlé Baby Club

Открийте предимствата на членството в Nestlé Baby Club

Супер-големи-спестявания

Aпликации

Наслади се на всички наши инструменти за родителство на едно място.

бурканче за пюре

Супер големи спестявания

Изпробвайте практически апликации

Експертни-идеи-и-съвети

Експертни идеи и съвети

Получете бързо помощ и отговори на вашите въпроси

xраненето-на-детето

Храненето на детето

Научете повече за храненето на детето