Протеини в майчиното мляко: ключът към здравословния растеж на бебето

Протеините са основен градивен елемент за растежа и развитието на всяко бебе. В кърмаческа възраст нуждата от белтъчини е дори по-голяма на килограм телесно тегло в сравнение с възрастните. Те участват в изграждането на мускули, органи и мозък, както и в укрепването на имунната система.

Майчиното мляко е идеалният източник на протеини, защото съдържа точното количество и правилния баланс от аминокиселини, които се адаптират към нуждите на детето. Това означава, че няма риск да му предоставите твърде много или твърде малко белтъчини.

Рисковете от прекомерен прием на протеини

Въпреки че протеините са жизненоважни, прекомерният им прием може да има отрицателни последици. Изследвания показват, че бебета, които консумират твърде много белтъчини, наддават прекалено бързо на тегло. Тези допълнителни мазнини могат да останат и в по-късна възраст, увеличавайки риска от затлъстяване. Важно е да се разбере, че „пухкавото“ бебе не е задължително по-здраво — нормалното тегло е най-добрият показател за правилно развитие.

Предимства на кърменето за здравето

Кърмените бебета имат по-нисък риск от често срещани инфекции като диария, вирусни заболявания и ушни или гърлени възпаления. Според специалисти, включително д-р Евелин Спивий-Кробат от Nestlé Nutrition, кърменето е пряко свързано със:

• здравословен растеж и развитие на мозъка;

• по-добри говорни умения;

• по-високо ниво на интелигентност и академични постижения в бъдеще.
   

Протеините в майчиното мляко не само изграждат тялото на бебето, но и осигуряват имунни фактори, които предпазват от болести.

Оптималното количество протеини

Кърменето поддържа здравословно и плавно наддаване на тегло. Майчиното мляко съдържа балансирано ниво на белтъчини, което помага бебето да остане в рамките на стандартните норми за растеж. Освен това, кърменето намалява риска от затлъстяване в по-късна възраст.

Според проучвания, децата, които са били кърмени, имат:

1. 20% по-нисък риск от наднормено тегло.
    

2. 25% по-нисък риск от затлъстяване в училищна възраст.
    

Колкото по-дълго се кърми едно дете, толкова по-малка е вероятността да развие проблеми с теглото в бъдеще.

Заключение

Кърменето е естественият и оптимален начин да осигурите правилен растеж и развитие на вашето дете. Майчиното мляко предлага балансирани протеини, които поддържат здравословното тегло, подпомагат развитието на мозъка и намаляват риска от бъдещи здравословни проблеми.