Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
сподели този MPI List
X
Problemi sus sunya pri malkoto dete

Как да се справим с проблемите със съня при малкото дете

Виждате, че детето е изморено, но отказва да Ви слуша. Колкото и да опитвате, страната на сънищата се оказва твърде далечна. Ето няколко съвета, които да Ви помогнат с  проблемите със съня при малкото дете - от детски нощни лампи до успокояващи звуци за бебето. 

назад
  • Бъдете внимателни при промени в режима на лягане (например, когато за първи път спи в легло за малки деца или в кошаратаса свалени преградите). Дори да изглеждат като дребни детайли, тези промени могат да окажат значение.  
  • Не се тревожете, може да му отнеме време, за да свикне. 
  • Старайте се да следвате един постоянен режим за следобеден сън и вечерно лягане. 
  • Дайте избор на детето само да избере приказка за лягане. 
  • Пробвайте с детска нощна лампа или оставете вратата открехната, ако детето се страхува от тъмното. 
  • Опитайте с бял шум или подберете успокояващи звуци за бебето. 
  • Пробвайте да го оставите да успокои само - важно е да се научи да заспива без помощ от родител (или неговото присъствие). 
  • Бъдете наблизо, за да бъде спокойно, но избягвайте да го взимате, щом се разплаче. 
  • Старайте се да му осигурите максимален комфорт, докато спи. Съобразявайте завивките и дрехите му спрямо температурата в стаята. Сложете любима му играчка в леглото. 
  • Предвидете му лека закуска преди лягане, ако често се буди от глад. Малко мляко или банан преди миене на зъбите може да го държи сито и спокойно през нощта. 
  • Не се отчайвайте. Може да отнеме време докато свикнете, но с повече търпение ще успеете. 
  • Гледайте видеото ни „Време за лягане“, за да разберете какво се случва, когато Вашето мъниче заспи и как можете да подпомогнете съня му. 
Търсене

Все още ли не намирате това,
което търсите?

Пробвайте нашите нови възможности за търсене, ние винаги имаме нещо ново за теб.