- Събирайте се цялото семейство на масата, по едно и също време всеки ден, доколкото е възможно. Вижте тук предимствата на семейните събирания около масата.
- Дори и бебето Ви вече да се е нахранило, сложете го да седне с Вас на масата и ако покаже признаци, че е гладно, можете да му предложите малко храна, нарязана на хапки.
- Уверете се, че детето се е настанило удобно и е част от семейното хранене.
- Малкото дете копира поведението Ви и в случай, че следи движенията Ви, подсигурете му възможност добре да вижда какво правите, за да се учи.
- Давайте му малки порции от храната на масата в нечупливи чинии.
- Игнорирайте го, ако започне да се лигави (хвърля храна, крещи, удря по масата).
- Хвалете го, ако се държи добре (храни се, радва се, опитва се да използва вилица или лъжица).
- Разказвайте му за храната на масата, вкуса, текстурата, аромата и цвета ѝ.
- Не фокусирайте цялото си внимание върху него - все пак цялото семейство е там.
- Не се тревожете, ако не изяде всичко.
- Предлагайте разнообразни здравословни храни както на малкото дете, така и на цялото семейство.
- Не му предлагайте алтернативи, ако отказва храната на масата.
- Не сервирайте на масата нездравословни храни, напитки със захар или сладки.
- Не превключвайте каналите на телевизора и не дръжте телефоните си на масата по време на хранене.
- Ако се храните навън, избягвайте най-натоварените часове в заведенията, особенно в случаите, когато детето Ви е раздразнително.
- Уверете се, че избраният ресторант позволява посещението с деца, предлага детски столчета за хранене, детски порции и подходяща посуда за деца.
- Ако детето започне да се тръшка и избухне в демонстративен плач, изведете го навън или в някое по-тихо място. Може цялата обстановка - много хора, звуците и миризмите, да го правят неспокойно.
Присъединете се към Nestlé Baby Club
Открийте предимствата на членството в Nestlé Baby Club
Aпликации
Наслади се на всички наши инструменти за родителство на едно място.
Супер големи спестявания
Изпробвайте практически апликации
Експертни идеи и съвети
Получете бързо помощ и отговори на вашите въпроси
Храненето на детето
Научете повече за храненето на детето