-
Бъдете внимателни при промени в режима на лягане (например, когато за първи път спи в легло за малки деца или в кошарата са свалени преградите). Дори да изглеждат като дребни детайли, тези промени могат да окажат значение.
-
Не се тревожете, може да му отнеме време, за да свикне.
-
Старайте се да следвате един постоянен режим за следобеден сън и вечерно лягане.
-
Дайте избор на детето само да избере приказка за лягане.
-
Пробвайте с детска нощна лампа или оставете вратата открехната, ако детето се страхува от тъмното.
-
Опитайте с бял шум или подберете успокояващи звуци за бебето.
-
Пробвайте да го оставите да се успокои само - важно е да се научи да заспива без помощ от родител (или неговото присъствие).
-
Бъдете наблизо, за да бъде спокойно, но избягвайте да го взимате, щом се разплаче.
-
Старайте се да му осигурите максимален комфорт, докато спи. Съобразявайте завивките и дрехите му спрямо температурата в стаята. Сложете любима му играчка в леглото.
-
Предвидете му лека закуска преди лягане, ако често се буди от глад. Малко мляко или банан преди миене на зъбите може да го държи сито и спокойно през нощта.
-
Не се отчайвайте. Може да отнеме време докато свикнете, но с повече търпение ще успеете.
Присъединете се към Nestlé Baby Club
Открийте предимствата на членството в Nestlé Baby Club
Aпликации
Наслади се на всички наши инструменти за родителство на едно място.
Супер големи спестявания
Изпробвайте практически апликации
Експертни идеи и съвети
Получете бързо помощ и отговори на вашите въпроси
Храненето на детето
Научете повече за храненето на детето