Защо бебето трябва да се храни през целия ден?

Колко често трябва да се храни бебето – всъщност много често!

Бебето на 8 месеца
Статии
Май 10, 2024
2минути

Знаете ли, че…? Вашето бебе може да се нуждае от три основни хранения и две междинни похапвания всеки ден. 

Бебетата на възраст между 8 и 10 месеца, е необходимо да се хранят по-често, отколкото Вие. За да получи хранителните вещества, от които се нуждае за здравословен растеж и развитие, предлагайте на своето бебе малки и чести хранения през деня – обикновено три балансирани ястия и две питателни междинни похапвания. 

Вашето бебе е активно и енергично, но неговото стомахчето е все още малко, поради което се нуждае от често хранене. Вашето мъниче има необходимост от около 700 калории всеки ден, като кърмата осигурява около половината от тях. Направете така, че всяка хапка храна да бъде от значение, за да сте сигурни, че бебето получава необходимите хранителни вещества. В коремчето му няма място за висококалорични храни с ниско съдържание на полезни вещества. 

 

Всяка хапка е от значение 

„Проучванията показват, че до 12-месечна възраст децата получават до 25 % от калориите си от закуски, а често и от неподходящи храни“, казва Катлийн Рейди, DrPH, RD, ръководител на отдел „Наука за храненето“ и глобален ръководител на проекта „Изследване на храненето на бебета и малки деца“ (FITS) в Нестле Детско хранене в Ню Джърси, САЩ. „Ето защо е толкова важно да се уверим, че предлагаме здравословен избор при всяка възможност. Избягвайте висококалорични храни с ниско съдържание на хранителни вещества – каквито са чипсът, бисквитите и сладките напитки. Концентрирайте се върху храни, които имат висока хранителна стойност като плодове и зеленчуци и предлагайте вода вместо сладки напитки. 

 

Източници: 

Deming DM, Reidy KC, Fox MK et al. Cross-sectional analysis of eating patterns and snacking in the US Feeding Infants and Toddler Study 2008. Public Health Nutr 2017; 20(9):1584-92.  

Pan American Health Organization / World Health Organization. Guiding principles for complementary feeding of the breastfed child. Washington DC, Pan American Health Organization / World Health Organization, 2002.  

World Health Organization. Complementary feeding. Family foods for breastfed children. Geneva, World Health Organization, 2000.  

World Health Organization. Infant and young child feeding: Model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Geneva, World Health Organization, 2009.  

Свързани статии

View details За какво служи бънджи за бебе и как да направим правилен избор?
Статии
За какво служи бънджи за бебе и как да направим правилен избор?

За какво служи бънджи за бебе и как да направим правилен избор?

Бънджито за бебе е популярна играчка, която съчетава забавление и развитие. То предлага не само възможност за двигателна активност, но и стимулира укрепването на мускулите.

3минути За четене

View details Страх от изоставяне при бебета и малки деца
Статии
strakha ot izostavyane

Страх от изоставяне при бебета и малки деца

Страхът от изоставяне е естествен етап с развитието на всяко дете и често се проявява на възраст между 6 и 18 месеца.

3минути За четене

View details Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка
Статии
Препоръчително количество мляко за бебе

Препоръчително количество мляко за бебе по месеци до първата годинка

Правилното хранене на новороденото е от съществено значение за неговото здраве, растеж и развитие.

4минути За четене

View details Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?
Статии
игра с бебе

Защо кърменето е най-добрият избор за Вашето бебе?

Кърменето е най-естественият и препоръчителен начин за хранене на новородените. Осигурява им пълния спектър от хранителни вещества и имунологична защита, необходима за здравословното им развитие.

3минути За четене

View details Кога се прави прощъпулник на дете?
Статии
Кога се прави прощъпулник на дете?

Кога се прави прощъпулник на дете?

Прощъпулникът е едно от най-вълнуващите събития в живота на едно семейство.

4минути За четене

View details Проследяване на килограми на бебето по месеци
Статии
Проследяване на килограми на бебето по месеци

Проследяване на килограми на бебето по месеци

Следенето на теглото на бебето е важно за неговото развитие.

3минути За четене

View details Мястото на цвеклото в бебешкото меню
Статии
Колко важно е цвеклото в бебешкото меню

Мястото на цвеклото в бебешкото меню

Салатата от кореноплодни е популярно и любимо на много от нас ястие. Тайната на нейния успех се крие в съчетанието на вкусовете.

2минути За четене

View details Развитие на съня при бебетата – ползи и предимства
Статии
Силата на съня

Развитие на съня при бебетата – ползи и предимства

Освен че „презарежда батериите“ на бебето за предстоящите вълнуващи игри, сънят може да помогне за развитието на мозъка, тялото и дори на речниковия му запас. 

5минути За четене

View details Как да отглеждаме детето екологично съобразно
Статии
Eko otglezhdane na bebe

Как да отглеждаме детето екологично съобразно

Поддържането на баланс между опазването на околната среда и отглеждане на бебе може да бъде постижимо и в същото време благоприятно за двете страни.

2минути За четене

View details Nesle NАNCare за дневен прием на витамини
Статии
NANCARE

Nesle NАNCare за дневен прием на витамини

Продуктите от гамата на Nestlé® NANCARE® са специално създадени, за да отговорят на специфичните нужди на бебетата и малките деца, които са в активен период на растеж.

3минути За четене

View details Социалният живот на семействата с малки деца
Статии
Социален живот на семейства с малки деца

Социалният живот на семействата с малки деца

Животът на родителите продължава и след появата на децата в семейството.

2минути За четене

View details Какъв е Вашия стил за хранене на бебе?
Статии
Какъв е Вашия стил за хранене на бебе?

Какъв е Вашия стил за хранене на бебе?

Начинът, по който предлагате храна на бебето  е поне толкова важен, колкото и това, което влиза в стомахчето му.

7минути За четене

View details Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе
Статии
stomashnite problemi na bebeto

Как да успокоим стомашните проблеми и запек при бебе

Бебето ви има проблеми със стомаха? Не може да ви каже какво не е наред и трябва сами да разберете. Вижте нашите съвети за справяне с неспокойното бебе.   

4минути За четене

View details Сънят на 9-месечното бебе
Статии
Сънят на 9-месечното бебе

Сънят на 9-месечното бебе

Знаете ли, че…? Около три от четири бебета на 9-месечна възраст спят през нощта. 

2минути За четене

View details Готови ли сте за хранене с пръсти?
Статии
Готови ли сте за хранене с пръсти?

Готови ли сте за хранене с пръсти?

На около 8 месеца, вашето бебе ще може да хваща и да взима малки парченца храна.

2минути За четене

View details Бебето не проявява интерес към твърдите храни – запознаване с процеса
Статии
намачкан банан

Бебето не проявява интерес към твърдите храни – запознаване с процеса

Знаете ли, че…? Възможно е да се наложи бебето Ви да опита някои храни и текстури няколко пъти, преди да ги приеме с удоволствие. 

3минути За четене

View details На път с бебето
Статии
dete-sas-slamena-shapka-sednalo-v-kufar

На път с бебето

Да заминете с Вашето бебе предоставя възможност да се насладите на моменти заедно със семейството си. Добрата подготовка и организация са важни, за да направите пътуването си успешно.

3минути За четене

View details Скритата захар в храните – време е да погледнем отблизо
Статии
Скритата захар в храните – време е да погледнем отблизо

Скритата захар в храните – време е да погледнем отблизо

Скритата захар в храните често може да се промъкне в напитките, маскирана като нещо друго. Бъдете подготвени, когато пазарувате, с нашия списък на обичайните заподозрени.

3минути За четене

View details Всичко за никнене на зъбки при бебетата
Статии
бебе с гризалка в ръце

Всичко за никнене на зъбки при бебетата

Поникването на първите зъби може да бъде напрегнат период както за бебето, така и за Вас.

2минути За четене

Присъединете се към Nestlé Baby Club

  Присъединете се към Nestlé Baby Club

Открийте предимствата на членството в Nestlé Baby Club

Супер-големи-спестявания

Aпликации

Наслади се на всички наши инструменти за родителство на едно място.

бурканче за пюре

Супер големи спестявания

Изпробвайте практически апликации

Експертни-идеи-и-съвети

Експертни идеи и съвети

Получете бързо помощ и отговори на вашите въпроси

xраненето-на-детето

Храненето на детето

Научете повече за храненето на детето