Всички Често задавани въпроси
Какво да правя, ако имам чувството, че кърмата ми не е достатъчна?
Честото кърмене, правилното захващане и добрата хидратация подпомагат производството на мляко. Ако притесненията продължават, консултирайте се с лекар, акушерка или консултант по кърмене.
Мога ли да кърмя по време на цикъл или нова бременност?
В повечето случаи кърменето може да продължи, но всяка ситуация е индивидуална. При въпроси или притеснения се обърнете към вашия лекар.
На колко триместъра се дели бременността?
Бременността се дели на три триместъра, всеки от които обхваща приблизително три месеца и е свързан с характерни промени в развитието на бебето и в тялото на майката.
Как се изчислява терминът на раждане?
Ориентировъчната дата обикновено се определя спрямо последната менструация или чрез ултразвук.
Кога да подготвя багажа за родилното?
Препоръчително е чантата за родилното да е готова към края на бременността, така че всичко необходимо да е под ръка, когато раждането започне.
Трябва ли да кърмя по часовник или при поискване?
В началото – при поискване. Честото кърмене по сигнал от бебето подпомага изграждането на кърмата и по-рядко води до застой. Режим се оформя постепенно и от само себе си през първите месеци.
Какво да ям по време на кърмене?
Разнообразно и балансирано, с достатъчно течности. Няма универсален забранен списък – повечето майки могат да се хранят нормално и следят единствено за индивидуални реакции при бебето. При съмнение за конкретна храна се консултирайте с лекар, преди да изключвате цели групи храни.
Има ли смисъл да продължавам кърменето след 6-ия месец?
Да. След 6-ия месец започва захранването с допълнителни храни, но кърмата остава ценен източник на хранене и защита на имунната система. Според препоръките кърменето може да продължи до втората година и след това, успоредно с разнообразното хранене.
Кърменето боли ли?
Лек дискомфорт в първите дни е възможен, но силна и постоянна болка не е норма – тя обикновено сигнализира за друг вид проблем, който може да трябва да се разреши от специалист.
Как правилно да се приготвя адаптираното мляко?
Да се съхранява на сухо и хладно място.
- Измийте ръцете си преди да приготвите млякото за кърмачета.
- Измийте бутилката, биберона и капачката старателно, така че да не останат следи от мляко от предишното хранене.
- Изварявайте ги в продължение на 5 минути. Оставете ги в покрит съд до употреба.
- Преварете питейна вода в продължение на 5 минути. Oставете да се охлади (~40C).
- Консултирайте се с хранителната таблица и налейте точното количество охладена преварена вода в изварената бутилка.
- Използвайте само приложената лъжичка. Изравните нивото на прахообразната субстанция на вътрешния ръб на кутията.
- Сравнете с хранителната таблица и добавете точния брой равни лъжички, съобразно възрстта на бебето.
- След употреба съхранявайте лъжичката в кутията, както е показано.
- Разклащайте бутилката, докато прахообразната субстанция напълно се разтвори и използвайте веднага.
- След всяка употреба затваряйте плътно кутията плътно и я съхранявайте на сухо и прохладно място. Използвайте съдържанието до 3 седмици след отваряне.
