Всички Често задавани въпроси

Ако лохиите внезапно спрат за повече от два дни в ранния следродилен период или ако имате болка, натиск ниско в корема, температура и/или неприятна миризма, трябва незабавно да се свържете с акушерка или гинеколог.

Типични симптоми на ендометрит, тоест възпаление на матката, са температура, силна болка ниско в корема, неприятно миришещ секрет и общо неразположение. Ако имате един или повече от тези симптоми, трябва да се консултирате с гинеколог.

Малки до средни съсиреци са нормални през първите дни след раждането. Много големи съсиреци, особено ако са придружени от силно кървене, трябва да бъдат обсъдени с лекар.

Лека сладникава, метална или подобна на менструална кръв миризма е нормална. Силна, неприятна, гнилостна, рибна или гнойна миризма може да показва инфекция и трябва да бъде прегледана от гинеколог.

Мъжът, който се опитва да има дете, трябва да обогати менюто си с продукти, богати на растителни белтъчини, L-аргинин, омега-3 мастни киселини, фолиева киселина, антиоксиданти, витамин C, витамин E, селен и L-карнитин.

Цинкът за мъже, които се опитват да имат дете, също е един от ключовите елементи. Този минерал участва в процеса на образуване на семенната течност, в узряването на сперматозоидите и в поддържането на тяхната жизнеспособност.

Хранителните продукти и добавките за бъдещия татко могат да съдържат фолиева киселина, витамин C, витамин E, цинк, селен, омега-3 мастни киселини и L-карнитин. Витамин E понякога се нарича „витамин на фертилността“, а витамин C подпомага антиоксидантната защита. Въпреки това добавките трябва да се избират разумно и най-добре след консултация със специалист.

Сред най-полезните храни са мазната риба, орехите, доматите, тиквените семки, яйцата, зеленолистните зеленчуци, бобовите култури, пълнозърнестите продукти и малки количества черен шоколад с високо съдържание на какао. Те осигуряват омега-3, цинк, селен, фолати, антиоксиданти и други хранителни вещества, важни за сперматогенезата.

Добре е да се ограничат алкохолът, тютюнопушенето, наркотиците, анаболните стероиди, трансмазнините, fast food храните, силно преработените продукти, излишната захар и подсладените напитки. Не е препоръчително и прекомерното разчитане на соеви продукти или соев протеин за сметка на разнообразното хранене.

Да. Както наднорменото тегло, така и затлъстяването могат да повлияят неблагоприятно върху качеството на семенната течност, хормоналния баланс и нивата на тестостерон. Прекалено ниското тегло също може да бъде проблем, ако е свързано с недостиг на енергия и хранителни вещества. Затова поддържането на здравословен BMI е важна част от подготовката за бащинство.

Ако не сте успели да заченете дете след 12 месеца редовни полови контакти без предпазни средства, е препоръчително да се консултирате със специалист и да направите спермограма.