Какви витамини за бъдещия татко се препоръчва да бъдат включени в диетата?

Хранителните продукти и добавките за бъдещия татко могат да съдържат фолиева киселина, витамин C, витамин E, цинк, селен, омега-3 мастни киселини и L-карнитин. Витамин E понякога се нарича „витамин на фертилността“, а витамин C подпомага антиоксидантната защита. Въпреки това добавките трябва да се избират разумно и най-добре след консултация със специалист.