Фертилност при мъже и жени
Добави в моите любими

Фертилност при мъже и жени

Статии
Юли 11, 2025
3минути

Фертилността е ключов аспект от човешкото здраве, който засяга способността за създаване на потомство. Разбирането на факторите, които влияят на мъжката и женската плодовитост, е от съществено значение както при планиране на бременност, така и при профилактика на евентуални репродуктивни проблеми. Запознаването с основните причини за затруднения със зачеването, ролята на хормоните и начина на живот, както и кога е подходящо да се потърси медицинска помощ може значително да помогне за преминаването през тези затруднения.

Основни фактори, влияещи на фертилността при жените

Женската плодовитост зависи от комплексни биологични процеси, сред които най-важни са редовната овулация и качеството на яйцеклетките. Фертилните дни в менструалния цикъл са онези, в които шансът за забременяване е най-висок – обикновено това е периодът около овулацията.

Сред основните фактори, които влияят върху женската фертилност, се открояват:

Възрастта

След 35-годишна възраст плодовитостта при жените намалява чувствително.

Хормонален баланс

Нарушения в ендокринната система могат да доведат до нередовен цикъл и липса на овулация.

Гинекологични заболявания

Това включва ендометриоза, синдром на поликистозните яйчници (СПЯ), миоми и други видове инфекции.

Начин на живот

Прекомерен стрес, пушене или недостатъчна телесна маса и небалансирано хранене могат да окажат негативен ефект.

Редовните медицински прегледи и проследяването на овулацията са важни фактори за оценка на репродуктивното здраве и фертилност при жените.

Причини за понижена фертилност при мъжете

Мъжката плодовитост е свързана основно с качеството и количеството на сперматозоидите. Нарушенията в тези параметри могат да затруднят или направят невъзможно оплождането. Основни причини за намален фертилитет при мъжете включват:

  • Нисък брой или слаба подвижност на сперматозоидите;
  • Хормонални проблеми, като ниски нива на тестостерон;
  • Инфекции и възпаления на половата система;
  • Разширени вени на тестисите (варикоцеле);
  • Токсични влияния – алкохол, тютюнопушене, наркотици, работа в замърсена среда;
  • Тесни дрехи и често излагане на високи температури в областта на скротума.

Андрологът е специалистът, който извършва оценка и лечение при съмнение за мъжки репродуктивен проблем свързани с фертилност.

Роля на хормоните и здравословния начин на живот

Хормоните играят централна роля в регулирането на фертилността и при двата пола. Женските хормони като естроген и прогестерон, както и мъжкият тестостерон, се синтезират от ендокринната система и оказват влияние върху половата функция.

Фактори, които допринасят за хормонален баланс и добро репродуктивно здраве:

  1. Здравословна диета, богата на витамини (особено B9, D, E) и антиоксиданти;
  2. Физическа активност, но без екстремни натоварвания;
  3. Контрол на стреса – хроничният стрес повлиява негативно хормоналната секреция;
  4. Избягване на вредни навици – алкохол, тютюн и вредни вещества;
  5. Пълноценен сън и балансирано ежедневие.
     

Кога да се потърси помощ от специалист?

Обикновено се препоръчва двойка, която не е постигнала забременяване в рамките на 12 месеца редовен незащитен полов живот, да потърси консултация с репродуктивен специалист. Този период е съкратен за жени над 35 години на 6 месеца.

Признаци, които изискват медицинска намеса:

  • Липса на овулация или нередовен цикъл;
  • Предишни репродуктивни проблеми или гинекологични заболявания;
  • История на заболявания, засягащи половата система при мъжа;
  • Генетични заболявания в семейството;
  • Продължителен стрес и емоционално изтощение, влияещо на сексуалното здраве.

Тестове и изследвания при проблеми със зачеването

При съмнение за безплодие се провеждат специализирани тестове както за жената, така и за мъжа, които да проследят нивата на фертилност. Най-честите изследвания включват:

За жената

  1. Хормонален панел;
  2. Ултразвуково изследване на яйчниците и матката;
  3. Лапароскопия при необходимост;
  4. Цветна снимка на маточни тръби;
  5. Проследяване на овулацията и фертилните дни.
     

За мъжа

  1. Спермограма (анализ на сперматозоидите) - Разширена или морфология по критерии на Крюгер;
  2. Хормонален анализ (вкл. тестостерон, LH, FSH);
  3. Уролого-андрологичен преглед;
  4. Генетични тестове при нужда.
     

Ранната диагностика е ключова за успешно лечение.

Заключение

Фертилността е резултат от сложен баланс между биологични, хормонални и поведенчески фактори. Поддържането на добро репродуктивно и сексуално здраве зависи не само от медицинска подкрепа, но и от информирани и съзнателни избори в ежедневието. Профилактиката, здравословният начин на живот и навременното търсене на медицинска помощ значително повишават шансовете за успешно забременяване. Независимо дали сте в началото на пътя към родителството или срещате трудности, знанието и подкрепата са най-важните ви съюзници.

Източници:

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/infertil…

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/age-…

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16083-infertility

https://www.wistim.com/en/articles/article-age-and-fertility-of-couple