Трябва ли да спазвам диета, докато кърмя?

Строгите диети за отслабване не се препоръчват в периода на кърмене. По-добре е храненето да е балансирано и разнообразно, а евентуалната редукция на теглото – постепенна и съгласувана с лекар.