Колко повече калории са нужни при кърмене?

Кърменето обикновено изисква няколкостотин допълнителни калории дневно спрямо приема преди бременността. Точната нужда е индивидуална и зависи от теглото, активността и честотата на кърмене, затова е добре да се уточни с лекар.