Кои хранителни вещества са най-важни при кърмене?

Важни са протеините, калцият и витамин D, DHA (омега-3), желязото, цинкът, йодът, фолиевата киселина и витамините от група B. Те подкрепят възстановяването на майката и състава на кърмата.