Какво да ям по време на кърмене?

Разнообразно и балансирано, с достатъчно течности. Няма универсален забранен списък – повечето майки могат да се хранят нормално и следят единствено за индивидуални реакции при бебето. При съмнение за конкретна храна се консултирайте с лекар, преди да изключвате цели групи храни.